Helgen

Helgen är över och jag är på jobbet igen, dock känns det som jag har måndag idag då jag var ledig i går. Det var himla skönt 🙂 Helgen som var åkte vi hem till min mamma och så firade vi min morfar som fyllt 75.

Det var roligt att komma ner och få träffa släkten igen, det var väldigt längesen sist. Tyvärr vart min bror sjuk så han och sambon kunde inte vara med. Så i lördags så var vi hem till min kusin med sambo och där hade vi lite firande där vi alla bidrog med olika delar med mat m.m. Vi tittade också på gamla filmer som vi filmat när vi var små, det var fantastiskt roligt och jag skrattade så jag grät. Så roligt vi hade när vi var små, och vad mycket ute vi var 🙂

På lördagen var det inte så trevligt väder, det var snöigt och blåsigt och vi blev jätteblöta så fort vi öppnade dörren så det var en stilla dag där vi mest var inne innan vi åkte iväg på firandet. Dock så vart söndagen helt fantastisk, vi började med att springa med hundarna, jag, Magnus, Josse och mamma samt 4 hundar så vi hade varsin i lina, det gick bra och det vädret vi sprang i var underbart. Lite snö, kallt och rimfrost och en stor sol.

Trötta hundar efter springning

Om lördagen var stilla så kunde vi vara ute betydligt mer i söndags då det var fantastiskt väder, sol och frost. Lite kyligt men det var bara ta på sig så funkade det bra 🙂 det var skönt med en lugn och stilla helg, så igår körde vi hem igen, det var bra väder att köra i så vi kom hem i bra tid så vi hann handla lite och sen äta innan vi satte oss och tittade på den avgörande matchen i VM-kvalet, så roligt att det gick vägen, härligt Sverige 🙂

Kossorna hemma hos mamma
Riktigt bra väder i söndags
Valpen och den ”gamla” beageln och Magnus såklart
Morgonvyn

Springa ute när det är halt!?

Det blir ett litet senare inlägg idag än vanligt. Jag har jobbat och när vi kom hem så har vi fixat och bakat kakor till helgen då vi ska fira min morfar och bror lite och då kör vi knytis, vi har fått lite olika uppgifter att ordna så det ska bli roligt 🙂

Men nu är det november, och det börjar på att kunna bli lite halt ute. Jag tycker ändå att det oftast funkar bra att springa ändå, är det inte blankis så funkar ofta en grövre sula bra, men om man känner sig lite osäker så kan du välja en sko med små metalldubbar under. Nu börjar det som sagt gå mot kallare tider och det kan vara halt, framförallt om det är lite fuktigt och man vill springa på morgonen och det har frusit på under natten. Jag tycker som sagt självklart att man kan springa ute ändå.

Jag brukar variera mellan olika skor med grövre sula/gummidobbar och skor med metalldubbar beroende på underlag, desto hårdare och mer mot is, då väljer jag metalldubb, men om det är snö eller packad snö som på skoterspår, då föredrar jag en sko med gummidubbar eller en sko med grövre sula.

Här finns tips på olika typer av skor som passar för vintern:

  • De till vänster är ett par svarta IceBug med metalldubb, är en av de skor jag använder under vintern.
  • Till höger är 2 varianter av Salomon Speedcross. De med rosa sula har en lite grövre sula med gummidubbar. De brukar jag också springa i under vintern.
  • De andra Salomon Speedcross/Spikecross med svart sula är ett par lika fast de har metalldubbar i sulan också. Det är en sko som jag själv tänker satsa på när de jag har nu är slut.

(Klicka på länkarna för att komma till skorna och få mer info)

(innehåller Adlinks från Footway och Stadium)

Att springa i fjällen

Att springa i fjällen kan vara bland det roligaste och trevligaste och mest njutfulla som finns. Ända sen första gången jag sprang i fjäll så är jag fast 🙂 De vyer som jag fått uppleva, den totala tystnaden som bara finns där, alla människor jag mött, det är fantastiskt. Att bära med sig tältet och maten och få vara bara sig själv.

BAMM, Nattläger, Fjällen, Björkliden
Nattlägret vid BAMM

Jag har vid några tillfällen deltagit i olika bergsmarathon, BAMM x3 och KEX x1, (Björkliden Arctic Mountain Marathon & Kiruna Extreme) Och det har varit helt fantastiskt, första gången så fruktansvärt jobbigt och mina fötter har aldrig gjort så fantastiskt ont som under dag 2. Gång 2 dimma utan sikt dag 1 och dimma med häftiga solglimtar dag 2, vyer och backar, och snö allt vad jag kan önska. Gång 3 på BAMM var det sol och perfekt dag 1, men dag 2 var det bland det sämsta väder man kan tänka sig, dimma och regn horisontellt, det var svinkallt, men roligt ändå.

KEX sprang jag med en kompis och det var så varmt att flera drabbades av vätskebrist. Vi hade ställt klockan att pip var 30e minut så att vi inte skulle glömma att dricka och äta något litet..Men den utsikt och terrängen var oslagbar. Så himla roligt att uppleva 🙂

KEX, Kiruna Extreme
Innan KEX 2015

Fler tillfällen i fjällen, sommar som vinter, jag låter bilderna tala för sig själv 🙂

Slalom, Vemdalen, Vinter, Snö
Slalom, Vemdalen
Hede, Vinter, Snö
Vy, Hede
Helags, Helagstoppen, Sommar, Fjäll
Mot Helagstoppen
Helags, Solnedgång, Sommar, Fjäll
Solnedgång vid Helags