Veckans planer, v.21

Måndag efter en ganska så turbulent helg, eller ja.. den blev inte så bra som vi tänkt. Det var ändå ok väder och vi var ut till stugan i lördags och byggde vidare på vår rök… Men vi fick också beske dom att huset vi hyr kommer att säljas vilket kanske kan vara den sämsta timingen ever…

Fiskrök, Rök
Början på fiskröken 🙂

Så istället nu att enbart fokusera och förbereda för bebis så behöver vi också hitta nånstans att bo… vilket inte känns helt lätt att bara göra sådär på tre månader, men det kommer nog att lösa sig. Nu känns den här ovissheten dock bara stressande…

Men annars då, hur har Din helg varit? Haft bra väder och kunnat vara ute? Lördagen var härlig, i går så regnade det hos oss på förmiddagen, men sen blev det varmt igen och vi kunde vara ute lite.. Vilka planer har DU för veckan som kommer? Kom ihåg sommarutmaningen som börjar idag 🙂 Mina planer är som följer:

  • Måndag: Jobba, träna och kanske städa lit, haha det skulle verkligen behövas… och sova tidigt då jag är rätt trött, helgens besked har tagit en del på krafterna… Samla mina steg och göra 50 knäböj ska jag också hinna med 🙂
  • Tisdag: Jobba, har en utbildning nästan hela dagen, sen får vi se vad det blir på kvällen, vi kanske tränare lite, klipper gräset, letar boende… Samla steg och göra styrkeövning 🙂
  • Onsdag: Jobba och halva veckan är gjord, Magnus är på kurs, kanske tar jag en tur till gymmet och tränar innan jag åker hem.
  • Torsdag: Jobba, näst sista dagen den här veckan, och mina veckor kvar att jobba känns nu väldigt få… Åker troligtvis buss hem idag så jag tränar kanske något hemma, cyklar lite och kör styrka skulle jag gissa…
  • Fredag: Sista jobbdagen för den här veckan, ska bli skönt med helg. Kan vara så att det blir en kortare tur till gymmet innan vi åker hem, men det beror på hur det känns, annars kan det också bli träning hemma 🙂
  • Helgen: Samla steg 🙂 Vara hemma och göra klart knoddens säng, Magnus får snickra lite och jag ska måla. Då kan vi sen ta och bädda i ordning den till veckan när färgen har torkat 🙂 Sen har vi inte så många planer, skönt att bara vara hemma också.
Gravidträning; Gravid-& Mammatränare
Träna hemma funkar bra som gravid 🙂

Veckans planer, v. 20

Då är det måndag och vi har sol sol och sol ute 🙂 Så skönt att vakna när det är så ljust och solen skiner. Dock har jag blivit så ljuskänslig att jag vaknar tidigt och tror att klockan är betydligt mer än vad den är vilket resulterar i att jag är lite tröttare… haha, typiskt…

Gravidträning, Riskminimering, Uthållighet

Men iaf, ny vecka och nya planer på gång. Det blev lite annat i helgen än vad vi tänkt från början. Den där sängen som Knodden ska få hann vi inte göra så mycket med, det hinner vi göra en annan helg så det är lugnt 🙂 Vi sålde i lördags min bil, så skönt att inte behöva ha tre bilar på gården längre, haha… och så har vi sålt en båt och jag har haft SM-träningsdag med klubben. Jag har också gjort klart min utbildning – Gravid- & Mammatränare 🙂 Så nu kan jag börja hjälpa Dig som vill med det också 🙂 Lite träning hann jag också med i går, cykel och styrka!

Sol, Vår, Ute, Äventyr
Sol ute 🙂

Men vad händer den här veckan? Har Du något roligt att göra? Jag har fem dagar jobb framför mig, men det ska väl gå bra. I övrigt så ser det nog ut ungefär så här:

  • Måndag: Jobba, Träffa barnmorskan, kanske träna annars städa lite hemma, haha så tråkigt andra alternativ…
  • Tisdag: Jobba, luncha med en gammal kollega, fortsätta med lite överlämning, träna lite…
  • Onsdag: Jobba, får se om jag tränar något hemma eller inte. Kanske ska fortsätta fixa det där spjälskyddet till Knoddens säng. Håller på att sy ett eget, fick lite filt och tyg av min mamma så håller på att göra ett eget som sagt, får se hur det blir i slutänden
  • Torsdag: Näst sista jobbdagen, skönt. Kanske att vi behöver handla något idag? Eller inte, haha… kanske att vi tränar något också då vi kanske inte gör det i helgen…
  • Fredag: Sista jobbdagen, och vi kanske slutar lite tidigare för att hinna åka på lite affärer i Hudiksvall innan stängning… har en liten lista kvar på saker vi tänker oss till Knodden som kanske ska inhandlas…
  • Helgen: Förhoppningsvis fint väder, ser så ut nu på prognosen, men det kan ju hinna ändra sig… Kan bli en tur ut till stugan för lite grejande med en rök där, njuta av lite sol, promenera lite och samla energi 🙂 Tänk att det är mindre än 6 veckor kvar till beräknat datum för Knodd… wow, tiden går fort alltså!

Ha en fantastisk vecka 🙂

Veckans lista, v.19

Hallå, sista jobbdagen för den här veckan för min del… Ska rodda en träningsdag med klubben i morgon men det mesta är nog koll på för stunden 🙂 Hoppas Du kommer att ha en fin fredag!

Mammaträning, Gravidträning
Kommer bege mig till gymmet efter jobbet… Träning för Gravida/Mammor

Hoppas att Du har haft en bra vecka, det har jag haft. Men igår så var knodden lite jäklig, inte så att jag hade ont eller så, men det hände mycket i magen kändes det som och jag blev trött och kände mig lite seg… annars har det varit en bra vecka och nu är det nästan helg 🙂

Vad har då hänt i veckan? Jag gör som “vanligt” på fredagen och kör en veckans lista 🙂

  • Veckans träning: Var på gymmet i måndags, och tränade hemma i onsdags. I tisdags och igår var jag inte så sugen så det blev ingen träning. Men igår blev det en promenad iaf 🙂 Jag lyssnar på kroppen och tränar lite lagom, det är skönt att träna men jag tvingar mig inte att träna. Idag åker jag till gymmet, kör crosstrainer och lite blandad styrka. I morgon roddar jag som sagt en träningsdag, får se om det blir någon träning för mig… Kanske tar med stavar och kör lite stavgång? får se, annars blir det nog lite träning på söndag..
  • Veckans jobb: Lite möten, överlämning två dagar, där emellan relativt lugnt så en bra jobbvecka, men ska bli skönt med helg också 🙂
  • Veckans mage: Det märks att platsen i magen blir allt mer trång och det är större rörelser, och ibland nästan lite ont när Knodden sprattlar och försöker ta sig runt… den busen! Annars så är det bara bra med magen. Skrev ju lite mer om magen och hur den växer och känns för tillfället i går (Här, klick!)
  • Veckans övrigt: Säljer nu min bil då vi behöver en kombi inför Knodden, vill du ha en bra bil för en billig peng? Kolla in annonsen här (klick!) (Bilder kommer, det blev något fel när annonsen lades ut) Min utbildning till Gravid/Mammaträning går bra, och jag har nu inte så mycket kvar, så det är roligt att snart ha ett diplom ytterligare i min samling, Löpcoach, Personlig tränare och snart Gravid/Mamma-tränare 🙂

Ha en grym helg 🙂

Stavgång; Gravidträning

Veckans planer, v.19

God morgon måndag, jag är rätt trött och seg idag… har sovit ganska så dåligt två nätter i rad och det sätter sina spår vill jag lova. Men det är bara göra det bästa av det, jobba, träna äta och vila så vi får gå och lägga oss tidigt i kväll…

Jag har ändå haft en bra helg, och den kändes rätt lång också då vi var iväg i lördags och kom hem runt halv elva i går förmiddag så vi hade hela dagen på oss hemma att greja med saker… Jag rensade bort lite torra rester i en rabatt från fjolåret så det nya kan växa… vi har hållit på med en “förhöjning” till vår säng till Knodden så att han inte ska ramla ur när han blir större, inte helt klara än men vi har kommit en bit så till helgen kanske det blir lite grundmålning av den… Mer om lördagen kommer i morgon på bloggen 🙂

Men vad händer annars den här veckan? Har du några planer du vill dela med dig av? Jag tänkte dela med mig av mina tankar kring vad jag tänkt med veckan 🙂

  • Måndag: Jobba, har lite eftermiddagsmöten, sen blir det en tur till gymmet för träning… skulle gissa på lite bröst och armar samt core-aktivering… Kanske att jag lyssnar på någon föreläsning i kväll på min gravid/mamma-träning utbildning… inte så mycket kvar innan tenta nu…
  • Tisdag: Jobba, ha lite överlämning och uppföljningsmöten. Troligtvis blir det någon form av träning idag också 🙂
  • Onsdag: Jobba, lyssna på föreläsningar och så kanske någon promenad om det inte är dåligt väder, jag är lite bekväm av mig ändå 😉
  • Torsdag: Näst sista jobbdagen den här veckan, femdagarsvecka igen ju… haha varit bortskämda med röda dagar i veckorna.. men om några veckor är det dags igen för kortveckor och sen är det snart dags för Knodden att dyka upp på “riktigt”
  • Fredag: Sista jobbdagen, ska göra lite överlämning. Och försöka hinna och orka med en tur till gymmet 🙂
  • Helgen: Anordna lite SM-träningar inför vårens och höstens SM tävlingar som i år går här i Hälsingland… Det blir tre träningspass och lite lunch och snack.. det blir nog trevligt 🙂 Och så räknar jag med att hinna måla ett lager på sängen till knodden också 🙂

Ha en fantastisk vecka 🙂

Veckans lista, v.18

Då var det fredag igen, fast det känns inte riktigt som fredag, det känns som jag är lite förvirrad vilken dag det är efter en ledig dag mitt i veckan… skönt men som sagt lite förvillat blir det 🙂 Men fredag och snart helg!

Våran lilla älsklingsknodd <3

Fredag igen och vi har en helg att se fram mot. Jag gör det lite extra då jag och Magnus ska ägna den iväg och bara vara med varandra… Det ska bli riktigt skönt, och roligt att få fokusera på oss 🙂

Vad har Du hittat på denna vecka? Något speciellt? Vädret har ju blivit minst sagt kyligt igen, och det har kommit lite regn, kanske dock skulle behövas lite mer, det kan ju komma nu och sen få vara uppehåll i sommar… Vad har annars hänt här i veckan då?

  • Veckans träning: Var till gymmet i måndags, vilade i tisdags och i onsdags, var till gymmet igår körde crosstrainer och bröst. I dag blir det också gym, tänkte ge rumpa och armar lite fokus. I helgen blir det mest promenader…
  • Veckans jobb: Har varit lite upphackat kan man säga, känns lite konstigt med ledig dag i mitten med kort dag på tisdagen… Men ändå skönt med ledighet, nu blir det 3 veckor på rad med fem arbetsdagar, tillbaka till verkligheten 🙂
  • Veckans väder: Det har varit sol, regn, snö, kallt och frost.. Just nu skiner iaf solen, får se hur länge den gör det, hoppas hela helgen 🙂
  • Veckans mage: Knodden växer och rörelserna är betydligt större nu än tidigare. Han är nu runt 40 cm lång och väger ungefär 2 kg, så det är en liten bebis där inne. Jag känner i vissa lägen att jag är lite tyngre och mer orörlig, men det funkar fint att träna, måste bara känna och anpassa. Så skönt att det ändå funkar bra, det gör att jag mår mycket bättre och får mer energi…

Ha en grym helg, det ska vi ha 🙂

Veckans planer, v.18

God morgon, artonde veckan för det här året startar idag, och på onsdag är det 1:a maj… Knodden växer och tar mer och mer plats, vilket är roligt men också lite tungt. Väldigt aktiv är han iaf så jag missar inte att Knodden finns där 🙂

Helgen är över och ytterligare en vecka börjar, och en vecka med ledig dag på onsdag då det är 1a maj och vi är lediga. Helgen har vi varit hos svärisarna, först en dag ute i stugan där jag njöt av solen, det var riktig sommarvärme… Magnus gjöt en platta för att sen kunna mura en rök vid senare tillfälle, och igår var vi hemma där, tog en promenad och träffade Magnus farmor… Vi har också hämtat lite kläder från när Magnus var liten så nu har Knodden en välfylld garderob 🙂

Men vad händer annars den här veckan? Har Du några planer, kanske är Du ledig några fler dagar? Jag har ungefär följande planer:

  • Måndag: Jobba, Barnmorskan, Jobba, Föräldragrupp, Träna… sen ska vi handla lite brädor och rundstavar för att komplettera en grej på vår bebissäng som vi har sen jag var liten…
  • Tisdag: Jobba, sen tränar vi kanske något när vi kommer hem, får se om vi jobbar hela dagen eller hur det blir. Om det är ok väder så tar vi oss säkert också till någon brasa på kvällen…
  • Onsdag: Lediga idag, så det blir först lite sovmorgon, sen ska vi hålla på och fixa lite hemma. Städa en bil, tvätta och måla bebissängen. Jag ska ha en PT-timme löpning. Sen får vi se om det blir något annat.
  • Torsdag: Jobba, sen blir det nog lite träning. Jag hoppas att det fortsätter ett tag till att gå bra med träningen 🙂
  • Fredag: Sista jobbdagen den här veckan, tar kanske en tur till gymmet innan vi tar helg. Sen blir det fredagsmys!
  • Helgen: Ska ägnas åt oss, Jag och Magnus, vi ska ha en liten minisemester som vi fick i julklapp så vi hoppas på uppehåll, sen ska vi bara mysa och vara med varandra 🙂

Hoppas att Du kommer att ha en grym vecka 🙂

Påsk; Vår; Sol; Värme
Sol

Veckans lista, v.17

God morgon, redan i slutet av vecka 17, och snart är det maj… vad fort veckorna går, allra hels de här som bara har fyra arbetsdagar… Redan igen nästa vecka så är det enbart fyra arbetsdagar… Men vi stannar vid den här veckan först!

Den här veckan har gått rätt fort, men känns ändå som att jag har hunnit med en del och det är skönt. Vi har haft bra väder och rätt varmt för att “bara” vara i april, dock skulle det behövas lite regn, det är ju så torrt överallt så lite regn skulle inte skada…

Vad har jag gjort den här veckan? Jag tänkte presentera det i en veckans lista här:

  • Veckans träning: Det blir inte riktigt lika mycket träning som förut, jag behöver vila lite mer… men det jag har hunnit med den här veckan är, Stavgång i söndags, inklusive styrkeövningar som utfall, knäböj och bålstabilitet. I tisdags blev det bröst och rygg på gymmet, i onsdags blev det lite ben och baksida på hemmagymmet och i går så körde jag stavgång igen här hemma… Till helgen vet jag inte om det blir någon träning, men lite promenader kommer det att bli…
  • Veckans jobb: Har haft en del möten, haft en förmiddag med överlämning till min vikarie, så skönt att ha lite tid på oss så att hon får komma in i det och testa själv, känns skönt 🙂
  • Veckans mage: Fortsatt så växer den, Knodden är otroligt rörlig av sig, framförallt under dagarna. Vi var på föräldragrupp häromdagen och ska igen nästa vecka… Känns mer och mer påtagligt att det närmar sig BF som är i juni. Inte alls lång tid kvar nu ju 🙂 Vi har det mesta klart känns det som och det är skönt, ska bygga en förhöjning till sängen och måla hela sängen så är den klar att ställa in och bäddas i ordning. Skötbordet ska skruvas ihop och ställas i ordning och några fler kläder ska införskaffas och några fler små förbrukningsgrejer… Annars är vi nog i fas 🙂 Jag har också blivit lite mindre trött vilket är superskönt, och det funkar fortfarande fint att träna, än så länge inga foglossningar *peppar peppar*

Hur har Din veckan sett ut? Berätta gärna… Ha en grym helg 🙂

Veckans planer, v.17

Hejhej 🙂 Hoppas ni har haft en fin påsk, att solen har skinit på er… det har den gjort på oss, så skönt 🙂

Nu är det ny vecka, men vi är lediga idag också eftersom det är “röd” dag, skönt att bara jobba fyra dagar den här veckan… Det är ju lika nästa vecka också då det är första maj på onsdagen, redan maj?! ojoj vad tiden går…

Ny frisyr förra veckan 🙂

Så vad händer den här veckan? Fyra dagar jobb och lite träning tänker jag vi ska hinna med.. Vad hittar Du på? Berätta gärna 🙂

  • Måndag: Annandag påsk, vi är lediga och ska bara vara hemma, vara ute… Ja, samla energi helt enkelt 🙂
  • Tisdag: Jobba, sen så ska vi gå på första föräldragruppen på Familjecentralen, det ska bli spännande och roligt att träffa andra i samma läge som vi 🙂 Får se om vi tränar något också… Handla kanske?
  • Onsdag: Jobba, ha en del möten. Sen blir det kanske att vara hundvakt och träna lite…
  • Torsdag: Näst sista jobbdagen för den här veckan, göra lite överlämning och visa vad jag gör. Kanske blir det så att vi tränar en liten stund också 🙂
  • Fredag: Sista jobbdagen, så skönt. Sen blir det helg, kan bli en liten tur till gymmet innan vi tar helg 🙂
  • Helgen: Få se vad det blir, vara lite ute och samla energi. Hoppas på finväder, grilla och kanske träna lite 🙂

Ha en grym vecka 🙂

Sol 🙂

Veckans lista, v.16

Långfredag, lediga är vi och sovmorgon, så skönt att slippa vakna av att klockan ringer vid 06.00. Finväder att vänta ser det ut som, vi ska försöka vara ute så mycket det går i helgen och samla solenergi och D-vitamin 🙂

Först så vill jag önska er alla en:

GLAD PÅSK 🙂

Så vad har den gångna veckan bjudit på? Jag tänkte sammanfatta den i en veckans lista:

  • Måndag: Vi jobbade, och var till gymmet för träning. Vi tränade bröst, armar och lite axlar.
  • Tisdag: Jobb, panta lite burkar och handla lite kompletteringar till veckan. Väl hemma stack vi till backen och Magnus sprang intervaller och jag gick stavgång…
  • Onsdag: Jobb, hämta hunden och vara hundvakt. Det var grymt varmt ute så vi tränade på hemmagymmet och ute, så skönt att äntligen kunna ta ut vikterna och träna på gräsmattan 🙂
  • Torsdag: Jobba, fick påskfrukost på jobbet. Vi åt lunch och sen åkte vi lite söderut…

Det är vad veckan har bjudit på, hoppas du har haft en bra vecka och att Du har lite ledigt nu också. Kunna vila, samla energi, träna, umgås eller vad Du vill göra 🙂

Ha de fint!

Veckans lista, v.15

God morgon, snart helg och idag vaknade vi till ett soligt väder, men kanske lite väl kallt… känns inte som att -8 grader är synonymt med april?! eller vad säger Du?

Det positiva är att det kommer att bli varmare under dagen, men kanske inte så varmt som jag skulle vilja… Det är fortfarande lite sö kvar i skogen och på norrsluttningar. Det ligger också is kvar på sjön nedanför även om det släpper mer och mer för varje dag…

Jag tänkte göra en veckans lista till er, vad har hänt i veckan? Vad här Du gjort i veckan? Berätta 🙂

  • Veckans träning: Tränade styrka i söndags, gymmet i måndags (bröst och armar), Stavgång i tisdags och gym igen på onsdagen, rygg och axlar. Idag blir det också gym, tänker nog köra lite crosstrainer och sen ben…
  • Veckans jobb: Rätt lagom, egen tid och möten, idag ska också första “riktiga” tillfället bli för överlämning av mina uppgifter vilket är både spännande och lite konstig känsla, haha..
  • Veckans väder: Soligt men kyligt, prognosen säger dock att det ska bli lite varmare nätter nu framöver och då även varmare på dagarna. Längtar till lite mer värme så att knoppar och blommor börjar växa och gro, det blir så mysigt när färgerna kommer tillbaka 🙂
  • Veckans mage/Knodd: Han växer, och har börjat bli rätt vild vissa tider, i onsdags låg han säkert runt 30 minuter och sparkade på Magnus hand… Bara massa bus 😉
  • Veckans övrigt: Varit hundvakt, handlat, våra små planteringar har börjat titta upp, kryddor och tomater 🙂 så roligt att se dem vara på väg…

Ha en fantastisk helg 🙂 Hoppas solen är med Dig!

Träning, Löpning, Lycka, Löpcoach, Bollnäs