Veckans lista, v.24

Känns lite overkligt att idag är sista dagen på jobbet innan en lång tid hemma med mini… Dock ska det bli väldigt skönt då jag just nu är trött och börjar få känningar så ska bli skönt att kunna vila mer regelbundet 🙂

Babyshower, Gravid, Mamma, Pappa
Babyshower

Känner mig trött och sliten så nu ska det bli skönt med vila, får se hur länge mini tänker sig stanna i magen… Hoppas på någon vecka ytterligare åtminstone så vi kan skriva hyreskontrakt och köra några lådor och grejer till nya huset.

Har Du gjort något roligt i veckan att dela med dig av? Själv har jag haft en ganska så lugn vecka men har ändå gjort en hel del känns det som vilket är skönt, även om jag också är väldigt trött…

  • Veckans träning: I måndags var jag ute och gick med min syster, i tisdags åkte vi till gymmet och tränade bröst, rygg, axlar och armar. I går blev det lite träning hemma i gymmet, axlar rumpa och ben. Till helgen blir det promenader, inte så långa men kanske några flera… får se hur kroppen känns 🙂
  • Veckans jobb: Har varit rätt lugnt, jag har mest kunnat sitta bredvid och skriva på lite lathundar och vara behjälplig vid frågor, skönt att kunna trappa ner lite 🙂
  • Veckans överraskning: Magnus kontor hade ordnat med en liten babyshower för oss här i veckan, så roligt och jag blev så överraskad. Fick en fin bok och en blöjtårta 🙂 Tack så mycket!
  • Veckans väder: Varmt, kyligt, regn och så varmt och sol igen, ser fram mot en fin helg med bra väder så jag kan ta det lugnt, vara ute och vila och kanske träna något…
  • Veckans övrigt: Var hos min syster i måndags och vi tog några checkpoints på #Hittautbollnas, sen var jag på sommaravslutning med jobbet i onsdags, trevligt… och nu till helgen åker vi kanske på auktion… trevligt att göra saker men jag känner också att jag blir trött fort 🙂 Hittat nytt boende har vi också gjort, så skönt och det kommer att bli bra även om det blir lite mycket just nu…
Babyshower, Blöjtårta
Blöjtårta

Ha en grym helg 🙂

Veckans lista, v.23

God morgon fredag, vilken värme det var igår för att inte tala om i natt… det var så himla varmt så jag kunde inte andas och visste inte riktigt vad jag skulle göra.. men kom på fläkten så fick gå upp och plocka fram den runt ett två i natt och sen blev det lite drägligare att sova…

Även om jag kunde sova hjälpligt efter jag tog fram fläkten så är jag rätt trött idag. I går var det nationaldag och vi var lediga, tog en tur ut till Söderhamns skärgård och var till några olika platser, åt lunch på en strand, fikade på en annan och det var så skönt att vara vid vattnet där det blåste lite och inte var så stekande hett… Men på vägen hem blev jag helt slut, det var så varmt för fötterna och knodden tryckte så det var svårt att andas… skönt att komma hem och vila lite… Sen tog vi och tränade en liten stund, skönt att aktivera lite muskler, hoppas jag orkar träna några fler pass innan knodden..

Vad har annars hänt den här veckan? Vad har Du hittat på, kanske är du ledig idag också? Själv jobbar jag.. Här kommer veckans lista:

  • Veckans träning: Det blev träning på gymmet i måndags, sen var jag ute och gick en liten stund med min syster i onsdags, och så tränade vi hemma i går, och idag blir det nog en liten sväng till gymmet igen innan vi åker hem och tar helg 🙂
  • Veckans jobb: Nu börjar jag känna mig seg i huvudet kan jag säga, mycket som tar lång tid, men nu är det bara en vecka kvar och då kommer min vikarie att vara på plats också så det är skönt, då kan hon få göra och jag stämma av och kolla 🙂
  • Veckans mage: Den är stor, knodden har det trångt och han räknas som “färdig” och kan typ komma från nu och några veckor fram, det känns skönt att det närmar sig slutet och jag försöker se det som att det är max det här antalet veckor kvar även om han går över tiden så jag är inställd på längre tid…
  • Veckans väder: Lite grått till en början, sen har det blivit grymt hett och varmt och kvalmigt, räcker det inte med drygt 20 grader? Och syre, ge mig lite mer syre… nu varnas det för åska och blixtar i eftermiddag, får se hur det blir med det…
  • Veckans övrigt: Var hos min syster i onsdags då Magnus var iväg på annat, känns skönt att inte vara själv, vi tog några checkpoints på #Hittautbollnas, jag är nästan klar med spjälskyddet till knoddens säng, det sista görs idag eller i helgen sen är det klart för att bädda hans lilla säng..

Ha en grym fredag och helg 🙂

Gravidträning; Pregnant; Gravidtränare
Gravidträning, v.37+

Veckans lista, v.22

Fredag, och vi har tagit ledigt idag för att få en långhelg… Så skönt, jag känner att jag börjar bli mer och mer trött så jag behöver få lite vila och lugn och kunna bara vara lite 🙂

Det har varit en kort vecka, lite av boendestressen har lagt sig och jag tror att vi börjar känna vart vi ska flytta så det är skönt, snart ska vi planera flytten också och samtidigt förbereda oss för knodden… babyskyddet är ute i bilen, väskan är till en början packad så nu känner vi oss lite mer förberedda…

Sol, Vår, Ute, Äventyr
Sol ute 🙂

Vad har annars hänt i veckan? Vad har Du hittat på? Något roligt som du vill dela med dig av? Jag har iaf gjort detta:

  • Veckans träning: Blir inte så mycket av den varan just nu, men jag har gjort mina övningar i #TLLUtmaningen, och i tisdags så blev det ett pass i hemmagymmet. Jag har också börjat få lite känningar i fogarna när jag går så kan inte gå så fort längre.. haha, men nu är det ju å andra sidan inte så lång tid kvar…
  • Veckans jobb: Kort och lugnt, lyx med bara tre dagar arbete den här veckan… och jag har nu bara nio dagar kvar att jobba innan jag går på ledighet… konstigt det känns ändå…
  • Veckans mage: Knodden växer och det knölas rätt bra i magen. Nu börjar det kännas lite mer, lite ilningar och så, skönt att det känns som det händer något 🙂
  • Veckans väder: Kallt, det har regnat en del och så har det varit sol, jag säger inget om regn, vi behöver det, men att det har varit så kallt, iof skönt för mina svullna vrister, haha
  • Veckans övrigt: Har kollat på hus att hyra, vilket känns skönt, nu börjar boendefrågan att lösa sig och det känns så skönt att kunna planera och fokusera på rätt saker..

Ha en grym helg 🙂

Sol, blå himmel

Veckans lista, v.21

Det har varit en lång vecka, men nu är det fredag, så skönt. Jag har sovit lite sämre den här veckan, troligtvis på grund av att jag känner mig lite stressad över boende framöver, inte det jag vill vara just nu… typiskt!

Jag börjar känna mig lite tyngre och tröttare nu, har också börjat få känningar neråt när jag går vilket jag inte alls känt tidigare, så Knodden börjar lägga sig till rätta 🙂 Jag har inte orkat träna riktigt lika mycket som tidigare veckor, men jag kämpar på med #TLLUtmaningen, Sommarutmaningen, och försöker få ihop mina 12 000 steg och mina 50 repetitioner av en övning, kan väl säga att styrkeövningarna går bäst… Men jag ska fylla på stegen i helgen är planen 🙂

Vad har annars hänt i veckan? Vad har Du hittat på? Berätta gärna, själv tänkte jag sammanfatta min vecka i en veckans lista:

  • Veckans träning: I måndags blev det ett pass på hemmagymmet, tisdag på gymmet, i onsdags gick jag en promenad med min syster och igår så satt jag en stund på cykeln i källaren, jag har också varje dag gjort 50 reps på en av övningarna i Sommarutmaningen, knäböj, gravidanpassade armhävningar, knäböj och marklyft har det blivit hittills… I dag blir det nog lite träning hemma, sen i helgen får vi se, kanske promenader eller styrka hemma…
  • Veckans jobb: Det är rätt lugnt, och jag försöker förbereda för min vikarie så gott jag kan, vi träffas regelbundet och lämnar över så jag tror att det kommer att bli toppenbra…
  • Veckans väder: Började varmt och soligt, men idag är det rätt grått och det skulle regna en del, till helgen ser det heller inte bättre ut, lite trist!
  • Veckans mage: Växer, och jag är mer svullen än tidigare, lite drygt men det går väl över… Knodden är mer knölig än tidigare, beror på att han får mindre plats så sparkarna har övergått till någon form av knölande, inte lång tid kvar nu…
  • Veckans övrigt: Känner en liten stress över det här med att hitta ett nytt boende, skulle helst helt fokusera på knodden, men nu måste vi försöka hitta nånstans att bo så vi kan planera in en flytt också…

Ha en grym helg 🙂

Gravidträning, Riskminimering, Uthållighet
Cykla i källaren

Veckans lista, v.19

Hallå, sista jobbdagen för den här veckan för min del… Ska rodda en träningsdag med klubben i morgon men det mesta är nog koll på för stunden 🙂 Hoppas Du kommer att ha en fin fredag!

Mammaträning, Gravidträning
Kommer bege mig till gymmet efter jobbet… Träning för Gravida/Mammor

Hoppas att Du har haft en bra vecka, det har jag haft. Men igår så var knodden lite jäklig, inte så att jag hade ont eller så, men det hände mycket i magen kändes det som och jag blev trött och kände mig lite seg… annars har det varit en bra vecka och nu är det nästan helg 🙂

Vad har då hänt i veckan? Jag gör som “vanligt” på fredagen och kör en veckans lista 🙂

  • Veckans träning: Var på gymmet i måndags, och tränade hemma i onsdags. I tisdags och igår var jag inte så sugen så det blev ingen träning. Men igår blev det en promenad iaf 🙂 Jag lyssnar på kroppen och tränar lite lagom, det är skönt att träna men jag tvingar mig inte att träna. Idag åker jag till gymmet, kör crosstrainer och lite blandad styrka. I morgon roddar jag som sagt en träningsdag, får se om det blir någon träning för mig… Kanske tar med stavar och kör lite stavgång? får se, annars blir det nog lite träning på söndag..
  • Veckans jobb: Lite möten, överlämning två dagar, där emellan relativt lugnt så en bra jobbvecka, men ska bli skönt med helg också 🙂
  • Veckans mage: Det märks att platsen i magen blir allt mer trång och det är större rörelser, och ibland nästan lite ont när Knodden sprattlar och försöker ta sig runt… den busen! Annars så är det bara bra med magen. Skrev ju lite mer om magen och hur den växer och känns för tillfället i går (Här, klick!)
  • Veckans övrigt: Säljer nu min bil då vi behöver en kombi inför Knodden, vill du ha en bra bil för en billig peng? Kolla in annonsen här (klick!) (Bilder kommer, det blev något fel när annonsen lades ut) Min utbildning till Gravid/Mammaträning går bra, och jag har nu inte så mycket kvar, så det är roligt att snart ha ett diplom ytterligare i min samling, Löpcoach, Personlig tränare och snart Gravid/Mamma-tränare 🙂

Ha en grym helg 🙂

Stavgång; Gravidträning

Veckans lista, v.18

Då var det fredag igen, fast det känns inte riktigt som fredag, det känns som jag är lite förvirrad vilken dag det är efter en ledig dag mitt i veckan… skönt men som sagt lite förvillat blir det 🙂 Men fredag och snart helg!

Våran lilla älsklingsknodd <3

Fredag igen och vi har en helg att se fram mot. Jag gör det lite extra då jag och Magnus ska ägna den iväg och bara vara med varandra… Det ska bli riktigt skönt, och roligt att få fokusera på oss 🙂

Vad har Du hittat på denna vecka? Något speciellt? Vädret har ju blivit minst sagt kyligt igen, och det har kommit lite regn, kanske dock skulle behövas lite mer, det kan ju komma nu och sen få vara uppehåll i sommar… Vad har annars hänt här i veckan då?

  • Veckans träning: Var till gymmet i måndags, vilade i tisdags och i onsdags, var till gymmet igår körde crosstrainer och bröst. I dag blir det också gym, tänkte ge rumpa och armar lite fokus. I helgen blir det mest promenader…
  • Veckans jobb: Har varit lite upphackat kan man säga, känns lite konstigt med ledig dag i mitten med kort dag på tisdagen… Men ändå skönt med ledighet, nu blir det 3 veckor på rad med fem arbetsdagar, tillbaka till verkligheten 🙂
  • Veckans väder: Det har varit sol, regn, snö, kallt och frost.. Just nu skiner iaf solen, får se hur länge den gör det, hoppas hela helgen 🙂
  • Veckans mage: Knodden växer och rörelserna är betydligt större nu än tidigare. Han är nu runt 40 cm lång och väger ungefär 2 kg, så det är en liten bebis där inne. Jag känner i vissa lägen att jag är lite tyngre och mer orörlig, men det funkar fint att träna, måste bara känna och anpassa. Så skönt att det ändå funkar bra, det gör att jag mår mycket bättre och får mer energi…

Ha en grym helg, det ska vi ha 🙂

Veckans lista, v.17

God morgon, redan i slutet av vecka 17, och snart är det maj… vad fort veckorna går, allra hels de här som bara har fyra arbetsdagar… Redan igen nästa vecka så är det enbart fyra arbetsdagar… Men vi stannar vid den här veckan först!

Den här veckan har gått rätt fort, men känns ändå som att jag har hunnit med en del och det är skönt. Vi har haft bra väder och rätt varmt för att “bara” vara i april, dock skulle det behövas lite regn, det är ju så torrt överallt så lite regn skulle inte skada…

Vad har jag gjort den här veckan? Jag tänkte presentera det i en veckans lista här:

  • Veckans träning: Det blir inte riktigt lika mycket träning som förut, jag behöver vila lite mer… men det jag har hunnit med den här veckan är, Stavgång i söndags, inklusive styrkeövningar som utfall, knäböj och bålstabilitet. I tisdags blev det bröst och rygg på gymmet, i onsdags blev det lite ben och baksida på hemmagymmet och i går så körde jag stavgång igen här hemma… Till helgen vet jag inte om det blir någon träning, men lite promenader kommer det att bli…
  • Veckans jobb: Har haft en del möten, haft en förmiddag med överlämning till min vikarie, så skönt att ha lite tid på oss så att hon får komma in i det och testa själv, känns skönt 🙂
  • Veckans mage: Fortsatt så växer den, Knodden är otroligt rörlig av sig, framförallt under dagarna. Vi var på föräldragrupp häromdagen och ska igen nästa vecka… Känns mer och mer påtagligt att det närmar sig BF som är i juni. Inte alls lång tid kvar nu ju 🙂 Vi har det mesta klart känns det som och det är skönt, ska bygga en förhöjning till sängen och måla hela sängen så är den klar att ställa in och bäddas i ordning. Skötbordet ska skruvas ihop och ställas i ordning och några fler kläder ska införskaffas och några fler små förbrukningsgrejer… Annars är vi nog i fas 🙂 Jag har också blivit lite mindre trött vilket är superskönt, och det funkar fortfarande fint att träna, än så länge inga foglossningar *peppar peppar*

Hur har Din veckan sett ut? Berätta gärna… Ha en grym helg 🙂

Veckans lista, v.16

Långfredag, lediga är vi och sovmorgon, så skönt att slippa vakna av att klockan ringer vid 06.00. Finväder att vänta ser det ut som, vi ska försöka vara ute så mycket det går i helgen och samla solenergi och D-vitamin 🙂

Först så vill jag önska er alla en:

GLAD PÅSK 🙂

Så vad har den gångna veckan bjudit på? Jag tänkte sammanfatta den i en veckans lista:

  • Måndag: Vi jobbade, och var till gymmet för träning. Vi tränade bröst, armar och lite axlar.
  • Tisdag: Jobb, panta lite burkar och handla lite kompletteringar till veckan. Väl hemma stack vi till backen och Magnus sprang intervaller och jag gick stavgång…
  • Onsdag: Jobb, hämta hunden och vara hundvakt. Det var grymt varmt ute så vi tränade på hemmagymmet och ute, så skönt att äntligen kunna ta ut vikterna och träna på gräsmattan 🙂
  • Torsdag: Jobba, fick påskfrukost på jobbet. Vi åt lunch och sen åkte vi lite söderut…

Det är vad veckan har bjudit på, hoppas du har haft en bra vecka och att Du har lite ledigt nu också. Kunna vila, samla energi, träna, umgås eller vad Du vill göra 🙂

Ha de fint!

Veckans lista, v.15

God morgon, snart helg och idag vaknade vi till ett soligt väder, men kanske lite väl kallt… känns inte som att -8 grader är synonymt med april?! eller vad säger Du?

Det positiva är att det kommer att bli varmare under dagen, men kanske inte så varmt som jag skulle vilja… Det är fortfarande lite sö kvar i skogen och på norrsluttningar. Det ligger också is kvar på sjön nedanför även om det släpper mer och mer för varje dag…

Jag tänkte göra en veckans lista till er, vad har hänt i veckan? Vad här Du gjort i veckan? Berätta 🙂

  • Veckans träning: Tränade styrka i söndags, gymmet i måndags (bröst och armar), Stavgång i tisdags och gym igen på onsdagen, rygg och axlar. Idag blir det också gym, tänker nog köra lite crosstrainer och sen ben…
  • Veckans jobb: Rätt lagom, egen tid och möten, idag ska också första “riktiga” tillfället bli för överlämning av mina uppgifter vilket är både spännande och lite konstig känsla, haha..
  • Veckans väder: Soligt men kyligt, prognosen säger dock att det ska bli lite varmare nätter nu framöver och då även varmare på dagarna. Längtar till lite mer värme så att knoppar och blommor börjar växa och gro, det blir så mysigt när färgerna kommer tillbaka 🙂
  • Veckans mage/Knodd: Han växer, och har börjat bli rätt vild vissa tider, i onsdags låg han säkert runt 30 minuter och sparkade på Magnus hand… Bara massa bus 😉
  • Veckans övrigt: Varit hundvakt, handlat, våra små planteringar har börjat titta upp, kryddor och tomater 🙂 så roligt att se dem vara på väg…

Ha en fantastisk helg 🙂 Hoppas solen är med Dig!

Träning, Löpning, Lycka, Löpcoach, Bollnäs

Veckans lista, v.14

God morgon, nu är det snart helg 🙂 Det känns skönt, lite ändrade planer har det blivit för helgen mot vad vi tänkt men det blir bra ändå… Nu ska jag jobba och sen tar vi helg!

Dagen kommer bestå av jobb, sen lite träning och så behöver vi handla lite till i morgon, sen åker vi hem och gör fredagsmys 🙂

Våran lilla älsklingsknodd <3

Men vad har Du hittat på i veckan? Har Du gjort något roligt, berätta och dela med Dig 🙂 Jag tänkte göra en sammanfattning i en veckans lista, som varje fredag.

  • Veckans träning: Vi var till gymmet i måndags, i tisdags så körde jag stavgång i backe, det funkar bra, joggade runt 5 min uppvärmning på plant, det gick bra, men sen kändes det sådär så jag körde med stavarna och det gick bra. Onsdag vila och i går så körde jag på hemmagymmet och idag blir det också gym, rygg och axlar står på dagens schema 🙂
  • Veckans jobb: Har börjat planera för överlämning av mina uppgifter till hon som ska vara vik för mig när Knodd dyker upp, skönt att ändå ha lite tid på oss så att det inte blir ett stressmoment.
  • Veckans mage: Det märks att magen växer och så även knodden, rörelserna är betydligt mer påtagliga och de känns större, det är lätt att känna hur en hand/fot ibland pressar sig utåt, så mysigt och vi längtar så mycket efter han 🙂 Annars är det bra, funkar sådär att springa men det gör inget. Jag är fortsatt trött men har vant mig, men vissa nätter sover jag sämre och då är tröttheten inte rolig…
  • Veckans övrigt: Vi har varit hundvakt, han är lite busig den där hunden 🙂 Till helgen får vi lite besök så det blir ingen tur till Dalarna för inköp till knodden, får se när vi ska hinna med det istället… känns som många helger nu framöver är inbokade… men förhoppningsvis hinner vi med det också, eller vi måste…

Ha en grym helg 🙂

Fredag 🙂