Muskler i underbenet!

Jag har varit och är fortfarande helt uppslukad av studerande och planerande, samtidigt som jag jobbar som vanligt, vi är mitt uppe i budgetarbete. Men som sagt det är så roligt att lära mig nytt och mer inom träningsområdet 🙂

Så för att fortsätta lite på anatomispåret och lite på ytan av det jag håller på att lära mig mer och fördjupat om så tänkte jag idag visa er vilka muskler som finns i underbenet. Tidigare skrev jag om ryggraden och dess delar, läs HÄR.

Som sagt, idag tänkte jag kort och övergripande visa er vilka muskler vi har i underbenet, alltså de muskler som finns “mellan knä och fot”. Musklerna fäster på olika ställen, några över knät och några under foten, men de jag visar är de som har sin “plats” mellan knä och fot.

Det är 5 st muskler som finns i underbenet och de finns på både fram och baksida, se bilden nedan:

1. Gastrocnemius = Stora vadmuskeln, ses på baksidan av underbenet

2. Soleus = Breda/Djupa vadmuskeln, ses på baksidan av underbenet

3. Fibularis longus/brevis = Långa/Korta Vadbensmuskeln, är på baksidan/sidan av benet, syns på bilden ovan från framsidan av underbenet

4. Tibialis anterior = Främre skenbensmuskeln, syns på framsidan av underbenet

5. Tibialis posterior = Bakre skenbensmuskeln, på denna bild syns den tyvärr inte.

Då musklerna fäster på olika ställen så har de olika funktioner som att böja upp foten, sträcka ut foten, göra tåhävningar m.m.

 

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.