Veckans schema, v.6

Ny vecka igen och vi är inne i februari. Vi har haft en fin helg, lite snabba omkastningar på grund av diverse saker så lördagen fick helt planeras om och vi var hundvakt, det blev lite korvgrillning i kylan.

Så lördagens tur till Harsa fick bli igår, kroppen var dock inte med på att ha fått vila 2 dagar i rad så den var otroligt seg och det tänka intervallpasset blev inget av. Tänk vad det kan skilja sig så otroligt, och vad en bra planering gör med kroppen och det märktes tydligt, att om jag hade kunnat köra som tänkt hade kroppen svarat mycket bättre, men nu är det som det är och jag åkte mitt pass ändå 🙂

Här var det korvgrillning
Korvgrillning

Men till vad jag tänkte med detta inlägg, presentera vad jag tänker mig göra denna vecka.

måndag

Första jobbdagen för den här veckan. Den planerade träningen strök jag förra veckan då vi idag efter jobbet ska tacka av en kollega. Det blir trevligt och roligt att göra något annat. Det var fantastiskt kyligt idag när vi skulle åka till jobbet, -26 grader, lite bitigt, men vackert.

tisdag

Det blir jobb och sen träning, tänker att jag idag ska vara med och springa lite med klubben under förutsättning att det inte är för kallt ute.

onsdag

Jobba lite till och så tänker jag mi att packa med skidorna så att det blir en liten tur efter jobbet, håller tummarna för att temperaturen är på en behaglig nivå, eller åtminstone så att det går att träna ute.

torsdag

Näst sista jobbdagen för veckan. Och efter jobbet blir det veckans första jobbiga pass, nämligen banintervaller med klubben.

fredag

Veckans sista jobbdag på kontoret, skönt. Efter jobbet blir det troligtvis ett lättare träningspass på gymmet. Sen tar vi helg och fredagsmys 🙂

lördag

Vilodag idag, jag ska valla skidor för hela slanten då det vankas seedningslopp igen. Hoppas mina vallakunskaper kommer mer till sin rätt denna gång 🙂 När jag vallat så åker vi upp till Forsa.

Söndag

Veckans sista dag och dagen för mitt seedningslopp, jag har tänkt att åka Medelpad Ski Classic, hoppas på lagom kallt och fint väder.

Ha nu en fantastisk vecka, vad ska Du hitta på?

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.