En vecka med ingen träning bakom mig och jag får göra en nystart. Hoppas att det fungerar bra och att mini tillåter det ? han blir ju större och håller till viss del på att ändra sina sovrutiner så jag får se om jag kan träna när han sover eller ja honom med mig.
Det är oftast lite “drygt” med omstarter, att behöva komma igång igen. Känner du att det tar emot och känns jobbigt? Ta hjälp av en PT! Det kan underlätta och bli en bra början ? till exempel mig! Skicka iväg ett mail till info[at]traninglopninglycka.se (reklam för mig själv) så ska vi nog hitta en bra början!

Idag har jag kört styrka, körde övningar för hela kroppen, ben, rumpa, mage, axlar och rygg… I morgon är planen att springa, hoppas att vädret är ok för det ? sen blir det fler styrkepass i veckan och kanske också något intervallpass på cykeln..
