Veckans lista, v.16

Långfredag, lediga är vi och sovmorgon, så skönt att slippa vakna av att klockan ringer vid 06.00. Finväder att vänta ser det ut som, vi ska försöka vara ute så mycket det går i helgen och samla solenergi och D-vitamin 🙂

Först så vill jag önska er alla en:

GLAD PÅSK 🙂

Så vad har den gångna veckan bjudit på? Jag tänkte sammanfatta den i en veckans lista:

  • Måndag: Vi jobbade, och var till gymmet för träning. Vi tränade bröst, armar och lite axlar.
  • Tisdag: Jobb, panta lite burkar och handla lite kompletteringar till veckan. Väl hemma stack vi till backen och Magnus sprang intervaller och jag gick stavgång…
  • Onsdag: Jobb, hämta hunden och vara hundvakt. Det var grymt varmt ute så vi tränade på hemmagymmet och ute, så skönt att äntligen kunna ta ut vikterna och träna på gräsmattan 🙂
  • Torsdag: Jobba, fick påskfrukost på jobbet. Vi åt lunch och sen åkte vi lite söderut…

Det är vad veckan har bjudit på, hoppas du har haft en bra vecka och att Du har lite ledigt nu också. Kunna vila, samla energi, träna, umgås eller vad Du vill göra 🙂

Ha de fint!

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Personlig tränare & Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.