God morgon Torsdag :)

Hej 🙂 torsdag idag och “bara” två dagar kvar på kontoret den här veckan, och sen väntar tre veckor i rad där det enbart är fyra arbetsdagar… Vart tar tiden vägen, och det börjar närma sig juni och mina sista dagar på kontoret innan Knodden beräknas…

Sittande axelpress funkar bra med magen 🙂

Knodden växer och är mer aktiv än tidigare, eller så är det att han är större så att rörelserna känns mer. Ibland får jag säga till han att lägga av och sparkas så där.. den lilla busen, kan det bero på att Pappan tittar så mycket på fotboll att han redan i magen börjar träna?! haha 🙂

Det är sjukt vad tiden går fort, nästa vecka är det redan påsk?! och veckorna står inte på förrän jag har tänkt att gå hem och förbereda mig för Knodden… Jag börjar min överlämning i morgon, och så har vi bokat in ett antal tillfällen framöver så jag hoppas att det ska gå bra och vi hinner med allt…

Jag fortsätter att försöka hålla igång med träning så mycket som det går, att träna styrka funkar fint med en del anpassningar och lite lättare vikter. För att få flåsa lite så blir det crosstrainer och stavgång, jag vill ju gärna träna ute så stavgång är bra för då kan sambon träna samtidigt med exempelvis backintervaller 🙂

Stavgång

Stavgång i backe är bra, det blir flåsigt om jag försöker att gå på i bra fart, jag aktiverar inte bara benen och rumpan utan även överkroppen. Jag aktiverar axlar och armar vilket jag tycker känns skönt, och med stavarna så “tvingas” jag också räta på mig och få en bra hållning… Stavgång är skonsamt och bra träning oavsett om man som jag är gravid eller om man har andra orsaker som gör att löpning inte är ett alternativ 🙂

Idag blir det jobb, sen åker vi och hämtar upp lilla hunden som vi ska passa en stund efter jobbet innan matten kommer hem. Det blir nog ingen träning idag men en promenad när vi kommer hem, så skönt med ljuset på kvällarna, känns mycket trevligare att det är ljust länge, dagen blir så mycket längre på något konstigt sätt 🙂

Ha en grym torsdag, och träna fokuserat och med glädje!

Superfantastisk morgon…

Vi har och har haft en fantastisk vinter detta år, mycket snö och fina vinterförhållanden. Dock kanske lite för mycket variation i temperaturen från riktigt kallt till plusgrader och slask… Våren kan vänta sådär 2 veckor till, sen kan den få slå till med full kraft 🙂

Frukostvyn

Idag var det sådär kallt, mellan 15 och 20 minus, det gör att det blir fantastiskt vackert ute med finns färger som blir med mycket snö och kyla samtidigt som solen är på väg upp. En bild genom fönstret gör det inte rättvist på långa vägar.. men det är så det blev.

På väg ut till bilen tog jag dess bilder, det är så mycket snö i vår trädgård, hoppas det försvinner utan att lämna vår gräsmatta som en stor pool, men det återstår att se, det är nog som sagt några veckor kvar tills vi får se gräsmattan..

Vad gjorde vi i söndags?

I söndags var jag kanske lite sliten och trött, eller kanske främst seg. Kände att jag rörde mig i slowmotion även om jag kanske inte var så trött som jag trodde att jag skulle vara?!

Så vi hade en lugn dag, vi åt frukost och tittade lite på Marcialonga på TV, de åker så ruggigt fort alltså, blir så imponerad. Efter det tog vi bilen iväg på lite äventyr, vi åkte till några badplatser och spanade efter någon bra grillplats. Vi var på platser vi inte varit på tidigare så det var trevligt.

Vid vårat första stopp

Vi ville hitta ett bra vindskydd där vi kunde grilla våran korv vi tagit med till lunch, och sen dricka varm choklad och äta chokladbollar. Vid andra badplatsen vi stannade vid fanns ett bra vindskydd där vi kunde elda och grilla korv. Dock blev det väldigt mycket rök och ryggsäcken som vi hade packat i luktar numer så mycket rök, haha så typiskt 🙂 Men trevligt var det, skönt att vara ute men ändå inte så ansträngande.

Korvgrillning på gång

Onsdag mitt i veckan

Precis, mitt i jobbveckan är vi. Min hosta är nästan helt borta, och likaså det täppta i näsan, så skönt!

Onsdag och jag tänker mig ta en vilodag idag, känner att kroppen behöver få starta upp träningen på ett bra sätt utan att gå all in på en gång. Nu fick jag med mig ett bra pass på gymmet i måndags. Och igår blev det ett skidpass i allt annat än enkla förhållanden, blåst, snö och drivsnö, bitvis inga spår och det var som jag skrev på instagram, det var ingen risk att det skulle bli så höga farter utför.

Efter skidpass i blåst och drivsnö

Ja och idag så blir det då vila, för att i morgon gå på med ett intervallpass. Tänker mig att det blir hårt men att jag ska försöka hålla igen lite fart för att inte dra på mig någon förkylning igen. Idag så ska jag också hämta upp Sacke på dagis då matten ska bort igen så vi kommer att vara hundvakt några dagar. Han kommer att bli så glad 🙂

 

Ha nu en fantastisk onsdag, träna hårt och fokuserat!

Tredje advent

17e december idag, och tredje advent. Vi här i Sörbo har kallt, snö och sol, fantastiskt väder för promenad och vilodag.

Idag har jag vilodag, det är skönt att ha en heldag hemma tillsammans med sambon, då vi kan göra saker tillsammans, vi brukar ofta ser till att en dag på helgen är oplanerad och där vi gör sånt som vi känner för just den dagen.

Tredje advent idag, och exakt en vecka kvar till jul. Jag har en julklapp kvar att inhandla, så det känns skönt att nästan bara klar. Vi har hunnit med en promenad i kylan, – 17 hade vi tidigare. Så vackert med iskristaller och sol.

Vi ska resterande del av dagen städa lite, laga mat och matlådor och så går vi säkert ut en stund till..

Ha en fortsatt trevlig söndag och tredje advent.

Ha en trevlig onsdag :)

Hej på er, allt bra? Jag känner mig lite trött, det är konstigt jag tycker att jag sover bra, vet inte vad det kan bero på. Men det är bara kämpa på, det vänder nog…

Onsdag idag, ska ni göra något roligt? Jag/Vi ska inte göra något särskilt. Vi ska vara lite hundvakt då matten är på julbord, vi funderar på att griljera en skinka och så blir det nog en promenad med hunden. Bara vara hemma efter jobbet och ta det lite lugnt. Det är nog bra för min trötthet också 🙂

Ha nu en fantastisk onsdag!

Orientering, Bada, Jukola 2017, Venla 2017
Varmt och skönt var det i Finland i juni

1:a Advent

Då är vi inne på 3:e december och likaså första advent. Vi har här i Bollnäs bjudits på en alldeles underbar dag, med sol och blå himmel. Någon minusgrad och massa snö 🙂

Godmorgon från Sörbo

Det var som sagt en fin morgon i morse när vi vaknade. Vi började med att tända ett ljus och titta på damernas skiathlon från Lillehammer. Roligt att Charlotte Kalla visar så fin form 🙂 Efter det har vi varit ute en stor del av dagen. Vi har åkt runt och tittat lite, vi har tagit en promenad och så har vi ätit och fixat två dörrkransar.

Ett ljus och Kalla

En grej som jag har hållit på att fixa med någon vecka är en paketkalender till mig och sambon. Jag inser vilket jobb det var för mamma och mormor när jag och mina syskon var små, stor cred till dem som orkade hålla på i så många år och till oss tre. . Vi har iaf en sådan kalender i år, och det är ändå lite mysigt med den, får se om det blir fler år eller hur jag känner, haha…

Nu blir det att laga lite middag och ta det lugnt i kväll för att ladda om för en ny jobbvecka. Ha en fin 1:a adventskväll 🙂