Veckans lista, v.15

Så härligt med fredag, och det har varit riktigt skönt väder de sista dagarna, vilket också har visat sig på snön som sjunker bort mer och mer. Gatorna börjas sopas, kanske lite tidigt iof med tanke på att det ligger lite snövallar kvar, men ändå, et säkert vårtecken 🙂

Jag tänkte bjuda på en fredagslista som i vanlig ordning. Idag tänkte jag göra en lista i form av 4 punkter…

Utefrukost, sommar, semester

Just nu vill jag:

  1. Att snön ska försvinna så att det blir torra fina stigar att springa på. Jag vill ta mig ut i skogen och springa eller bara vara. Men det blir lite mer komplext med all snö, men snart så 🙂
  2. Ta fram grillen och göra årets första grillning. Förra året hade vi redan tagit fram grillen så här års, men till helgen så åker den nog fram!
  3. Sjösätta båten. Det tar nog ett tag till då isen än så länge ligger tjock på sjön, dessutom så funderar sambon på att sätta dit en ratt på den så att det ska bli enklare för mig att köra den…
  4. Springa ett långt pass på någon fin led utan snö och slask. Det är en bit bort, men jag håller tummarna att det inte är för långt bort, någon vecka eller ett par veckor till, sen så ska jag försöka hitta mig en fin led att springa flera timmar på 🙂 och bara njuta.
För ett år sen…

Träna ute…

…Jag tränar ute året om, även om det är som skönast att träna ute på vår och höst, när det är lagom varmt. Men jag tycker alltid om den friska luften som slår emot mig ute.

Det är oftast “enkelt” att träna kondition ute i form av exempel löpning eller skidor. Och det funkar året om med rätt typ av kläder. Och jag är en sådan person som förespråkar att vara ute och träna. Kondition i all ära, men det är också fantastiskt att träna styrka ute. Dock känns det lite mer begränsat att kunna göra under vintern då det är kallt och snö. Vid styrketräning är vi mer stilla och vilar mellan seten för att få ut all kraft, medan vid löpning etc så rör vi på oss hela tiden och håller på så sätt värmen bättre.

Men nu så börjar det bli varmare, snön är på väg att försvinna, så i måndags, då tränade jag årets första styrkepass ute, det var så skönt. Solen värmde, det fanns en liten plätt där gräset tittade fram, och gången som är skottad till dörren och postlådan var bar så där fungerade det fint att gå utfallssteg 🙂

Om Du har möjlighet, träna något styrkepass ute  då och då, det är fantastiskt 🙂

Tävlingspremiär, INSTÄLLD!

Lördag och tanken från början var att göra tävlingspremiär idag, men snöläget i Sverige gör att tävlingen blivit inställd.

Lite trist tycker jag, men det är inget att göra åt.  På ett sätt är det ok då jag vill hinna springa mer innan. Men jag blir mer och mer sugen att springa orientering i en skog utan snö.. Hoppas våren biter sig fast och snön töar bort..

Orientering, barmark, Hälsingland
Vill ha vår och grön skog..

Istället så skottar vi tak hos svärisarna.. Får se om det blir dagens träning eller om jag hinner med ett styrkepass hemma ikväll 😊

Veckans planer, v.12

Måndag igen, och sambon är äntligen hemma. Så skönt när han äntligen kom hem igår. Det är otroligt tomt i ett hus när man är van att vara två och så är man ensam.. Men iaf, ny vecka, snart är det också påsk.. vad tiden går fort..

Vad har jag då för planer den här veckan? Jag vet faktiskt inte riktigt. Jag hoppas på att det fortsätter att töa, det har börjat bra i helgen, men det bör gå lite fortare kan jag tycka. I dag blir det jobb, besikta bilen och så träning på gymmet tillsammans med Magnus. I morgon fortsatt jobb, får se om jag åker och springer med klubben eller om jag tar med Magnus ut hemma. Det beror på hur mycket det är att göra på jobbet. Att träna tillsammans är så fantastiskt roligt 🙂

Träna tillsammans, träningskompis
Mitt hjärta 🙂

På onsdag så tänker jag mig jobba, och så får vi se om det blir träning eller vila, kanske lite yoga? På torsdag blir det jobb och sen intervaller med klubben i Höghammarhallen. På fredag så är det jobb och sen troligt lite gym igen med Magnus innan det blir fredagsmys.

Till helgen så hoppas jag att det ska vara lite bättre med snöläget?! haha hur nu det ska gå till. Men så att jag kan springa något längre pass utan att behöva springa på de större vägarna, det blir lite trist. Så blir det kanske någon styrka hemma, lite yoga kanske och så massa umgänge med Magnus. Det kommer att bli en bra vecka.

Men vad jag börjar bli sugen på att springa orientering, dock så är snön just nu väldigt mycket i vägen. Tävling efter tävling ställs in även längre söderut, så premiären skjuts på, lite trist och det gör att jag blir ännu mer sugen på att tävla, vilket iof är bra 🙂

Orientering, Tävling, Karta
Från förra året…

Godmorgon

Söndag idag, helgens sista dag. Och det ser ut att bli en fin dag. Det bästa med den här söndagen är att sambon kommer hem efter att ha varit borta sen i onsdags. Jag ska ordna med något gott till han kommer hem.

Helgen har bjudit på 3 dagar för mig, det har varit sol men väldigt kallt till att börja med, även om det på eftermiddagarna har varit dagsmeja. I fredags hann jag med att skotta lite, hänga upp stegen, plantera lite kryddor, och springa en fantastisk tur. Dock hade jag världens träningsvärk i benen så det var lite trist.

Det bästa med passet var nog nästan att få ställa sig mot uthusväggen i solen när jag kom hem igen. Det var varmt, det droppade från taket. Så grymt efter dryga milens löpning i snö och is 🙂

Igår var det kyligt när jag klev upp på morgonen, och benen var inte helt pigga heller, så jag planerade en liten tur upp på sadeln i källaren. Och sen lite styrka på det, samt lite yoga på eftermiddagen. Jag har nu yogat 3 gånger den här veckan, och får se, det kan nog bli lite i eftermiddag också…

Nä, nu tar vi och gör söndag, vi gör den till det bästa vi kan 🙂

Nu kan det väl för 17 bli vår?!

Mitten av mars vilken dag som helst, och till synes ingen vår på ingång. Vad är det här för väder vi har egentligen. Och jag som tycker om snö och vinter, men jag tycker även om spirande grönska och solvarma hörn..

Jag tycker verkligen om vintern och är så glad för den vita vinter vi har haft. Men nu, nu är det väl ändå tid för vår? Jag tycker att fram till Vasaloppet och sportlov är det ok med snö, men jag vill att det nu ska börja försvinna. Jag vill ha vår, då solen värmer, det droppar från taken och det börjar titta fram några små knoppar här och var. Hur ska blommorna nu kunna titta fram när det ligger en meter snö ovanpå?

snövallen lika hög som skyffeln

Jag längtar nu till snöfria stigar, grön mossa och varma skogar där jag kan springa. Jag vill kunna ge mig ut med en karta och springa där jag vill, nu får jag nog kräla mig fram i snön om jag ska ge mig ut i skogen, och roligare saker finns att göra. Jag längtar efter att ta på mig orienteringsskorna, ta min kompass och bege mig till start i någon rolig tävling, men hur snart blir det? Det ser mörkt ut för många tävlingar den här våren. Hoppas att suget sitter i tills det blir dags..

Först, bli av med den här lilla förkylningen, den är redan bättre idag så det är skönt. Det blir nog ett yogapass hemma ikväll, sträcka ut kroppen och få igång lite cirkulation 🙂

Fredag, jag känner mig “Game over”

Härligt med fredag igen, kanske mindre härligt med några cm nysnö. Ser gärna att våren börjar titta fram runt hörnet.

Jag har känt mig lite oförskämt pigg under veckan. Vet inte om det har varit någon falsk marknadsföring?! för idag känner jag mig lite sänkt. Det är en lite konstig känsla i kroppen, jag känner mig sänkt, lite ont i huvudet och en röst som inte är som den brukar. Men men, vi får se vart det bär, förhoppningsvis är det inget utan jag är på banan.. det återstår att se. Snart tar vi helg 🙂

Ha en fantastisk helg 🙂

Distanslöpning, Skogen, Sol