I morgon börjar föreläsningarna :)

Nu är det nära, och det ska bli så fantastiskt roligt och utmanande. Inom en inte allt för lång tid så kommer jag att vara utbildad personlig tränare 🙂 Detta som sagt genom distansutbildning på IntensivePT!

I morgon drar det alltså igång med föreläsningar och det kommer att bli intensiva veckor, med både jobb som “vanligt” men med föreläsningar på kvällstid och så ska jag försöka hinna plugga också. Jag kommer inte att kunna vara med på alla föreläsningar varje dag då det krockar med annat, som i morgon då jag har min sista Löpgrupp Bollnäs för säsongen. Så den får jag se ifatt senare, det är bra att föreläsningarna ligger ute så att de går att se i efterhand och repetera sådant som behövs nötas in. På torsdagar hinner jag inte heller kolla hela tiden då det är inomhusträning som jag håller i med klubben.

Det ska bli roligt och spännande och jag är taggad men också lite nervös för att vara tillbaka och studera, hur kommer det att gå? Har jag glömt “hur jag gör?”

I morgon, då är början på något nytt och spännande 🙂
Ser fram mot ny kunskap 🙂

Personlig tränare!

Hörni, jag ska utbilda mig till Personlig Tränare 🙂 Hur roligt ska inte det bli? Jag har under flera år funderat på att hoppa på någon utbildning till personlig tränare, men aldrig tagit steget. På sista tiden har jag känt för detta mer och mer och verkligen börjat på allvar känna att jag vill detta, steg 1 tog jag och utbildade mig till Diplomerad Löpcoach, och nu har jag alltså tagit steg 2 och anmält mig till en utbildning till Personlig tränare 🙂

Den här tjejen är snart förhoppningsvis personlig tränare 🙂
Jag har ju nämnt tidigare här i bloggen att jag har en utmaning framför mig i höst och här är den 🙂 Johanna Lindberg – snart personlig tränare!

Efter att sökt runt och letat, funderat och utvärderat så hittade jag en utbildning som jag tyckte såg väldigt bra ut och på distans. Kort tid och intensivt, vilket passar mig att kunna göra vid sidan om mitt andra jobb. Att ha föreläsningar online känns bra och också att kunna återgå för att kolla igen för att verkligen ta in allt… Den här utbildningen skulle jag satsa på 🙂

Jag pratade med sambon om att jag nu var redo att ta den här utbildningen och att jag skulle behöva lite tid till det, att plugga och se föreläsningar på kvällstid, jag kanske inte kommer att vara så rolig under den tiden?! Men det var såklart ok, han vet ju att jag vill detta. Jag skickade rätt snabbt in anmälan, och innan alla föreläsningar drar igång måndag 29/10 så är det en hel del förkunskap som behöver pluggas in, allt från skelettdelar som clavicula till extensioner och sagitalplan i de grundläggande rörelserna. Det är många delar i våra skelett och som personlig tränare är det en nyckel att ha koll på, likaså våra muskler, vart de har sitt ursprung och vart de fäster. Vilka olika rörelsemönster som finns, allt detta har jag pluggar in och läst på om. Det är väldigt mycket att lära sig men mycket har jag fått in och tycker att jag har bra koll på. Det är också perfekt med en sambo som jag kan “öva på” och visa vart musklerna sitter, vad benen heter och vad de olika rörelserna kallas 🙂

Vårat hemmagym, snart “bemannat” med en personlig tränare 🙂

I och med denna utbildning så bygger jag på mina kunskaper och erfarenheter kring träning, nutrition och upplägg och kommer att kunna erbjuda fler olika typer av träningar, personlig och online, oavsett om du är van eller ovan när det kommer till träning!

Snart löpcoach :)

En dag kvar, sen är jag diplomerad löpcoach.. Så himla roligt, jag är så taggad och motiverad att starta upp en löpgrupp och att coacha enskilda personer. Idag har vi gått igenom olika tips på hur man kan hjälpa till vid olika förbättringar i löptekniken, vi har filmat när vi springer och pratat mycket teori.. Mycket teori blandat med praktik, smidigt på Bosön där vi lätt kan smita ner i hallen och köra praktiskt och sen tillbaka till skolbänken 🙂 nu sova, sen full fart i morgon igen..

Jag är förväntansfull :)

I morgon går jag upp tidigt för att bege mig mot bosön, Lidingö för att gå min löpcoach utbildning, det ska bli så himla roligt och jag ser så mycket från mig det.. Idag blir det en lugn dag, lite pyssel i trädgården och packa.. Sen tre härliga dagar med utbildning och massa ny kunskap 🙂