Julträning!

Julledigt för mig, hur har Du det? Är Du något ledig under veckan? Jag hyllar alla som har jobb som krävs att jobb sker även under jul och nyår, all heder åt er, NI ÄR GRYMMA!!

Men tillbaka till rubriken, träning i jul, hur gör DU? Jag tänker att ni inte behöver fundera på hur jag gör. Självklart så tränar jag i jul 🙂 Inte så avancerat, men träning blir det. Säkert några löpturer där vi säkert också tränar lite styrka och spänst i någon backe. Det som inte blir lika är besök på gymmet, men det är ok. Vi ser också till att ta oss tid att komma ut på någon promenad, kanske finns det is så vi kan åka skridskor, och snö för skidåkning, då kanske det blir något sånt också 🙂

Skidsäsong igen snart!

Allt som jag tränar under jul, och för den mesta tiden i övrigt är utan fokus på prestation, utan fokus är på att må bra och tycka att det är roligt. Att komma ut och få frisk luft och vara pigg och glad övrig tid, träningen ger mig så mycket endorfiner och tränar jag inte blir jag nog inte lika rolig att umgås med 🙂

Hur gör Du med din träning i jul? Blir det mer/mindre än annars, jag försöker håll ungefär lika nivå men med annat innehåll… Hoppas att Du får lite sol också så det känns ännu bättre att vara ute 🙂

Oavsett, Så ha en GRYM Jul!

Sno stilen, träningskläder!

Om Du frågar mig så tycker jag att det roligaste att shoppa är träningskläder. Även om jag försöker att hålla mig så är det ofta svårt att inte fylla på den redan överfulla träningsklädsgarderoben 🙂

Just nu börjar fokus bli på att träningskläderna ska klara att hålla mig varm när kylan tränger sig på, samt att hålla fukten på behörigt avstånd, att inte bli genomblöt. Men också roliga kläder att ha när jag “kryper” in på gymmet där det råder varmare klimat än utomhus. Jag tänkte här visa några olika träningsoutfits som jag haft det senaste året. Under finns tips på liknande kläder som passar både ute och inne. Jag visar på när det var varmt ute, samt nu när det börjar bli lite kyligare, underställ och väst, kortbyxor och linne eller tunn tröja inomhus. Glöm heller inte reflexerna om du ska springa ute när det är mörkt!

Träningskläder, Träningsoutfit, sno stilen
Träningsoutfits

  • Att ha under när det blir kyligt, UNDERSTÄLLS BOXERSHORTS, Craft
  • Att ha under eller enbart för att inte bli genomblöt, UNDERSTÄLLSTRÖJA, Kari Traa (Har underställ på bild 4, 5 och 6)
  • Att ha under eller enbart för att inte bli blöt och hålla värmen, UNDERSTÄLLSTRÖJA, Wyte (Har underställ på bild 4, 5 och 6)
  • Att ha över tröjan, för att undgå vind, VÄST, Newline (Liknande som på bild 6)
  • Att ha över tröjan, för att undgå vind, JACKA, Craft
  • Att ha ytterst, för att synas i mörkret, REFLEXVÄST, Newline
  • Att ha för att inte frysa om öronen eller runt halsen, PANNBAND, Craft (Liknande som på bild 4 och 6)
  • Att ha på benen vid löpning ute, TIGHTS, 2XU (kan självklart ha dem inne också, liknande som på bild 3 och 6)
  • Att ha på benen vid gymbesöket, TIGHTS, Better Bodies (Liknande de jag har på bild 1)
  • Att ha vid inneträning eller sommar, KORTBYXOR, Nike (Liknande de jag har på bild 2)
  • Att ha vid inneträning eller sommar, LINNE, Nike
  • Att ha vid inneträning eller sommar, LÅNGÄRMAD TUNN TRÖJA, BLACC (Liknande den jag har på bild 3)

Hoppas att Du hittar något som passar just dig, och att träningen går bra, det ska vara roligt att träna, och ibland kan det vara så att en ny träningströja hjälper till 😉 jag känner mig snygg när jag har något nytt på mig, och tar då i lite extra!

(inlägget innehåller Adlinks från InterSport och Sportamore)