Om Du är skadad?!

Det är inte roligt att vara skadad och kanske inte kunna träna det vi helst vill och ännu mindre roligt blir det då vi i sociala medier ofta blir preppade med bilder och annat från vänner, bekanta och andra som tränar. För finns det något värre än att vara oförmögen att springa och se alla dessa bilder etc. (om det nu är löpningen som vi hindras från) För viss är det lite så att om vi inte kan/får springa, då finns det inget annat vi hellre vill än att just springa!

Att vara skadad är inte roligt, jag vet då jag har opererat mitt ena knä och haft någon muskelbristning, dock ändå väldigt förskonad (*peppar peppar*) Men det jag har lärt mig är att det går att träna, vi måste bara komma på vad, vilken alternativ träning fungerar för just mig och min skada? Jag har till och med upplevt mig komma tillbaka starkare efter ett avbrott, ofta tack vara att jag tränat annat, fått bygga en styrka på ett annat sätt än vad jag gjort annars.

Och blir vi påverkade av dagens sociala medier och tycker det blir jobbigt, försök låt bli att titta där, eller avfölj några personer ett tag, Du kan ju börja följa dem igen sen. Jag vet att det är svårt och drygt att se det positivt när vi är mitt i en skadeperiod, men det jag tänker komma fram till är att det går, vi kommer igenom det, och det går att träna mycket ändå. Så bryt ihop, ta på dig pannbenet och kom igång med alternativ träning!