#Midsommarutmaningen, avslutad

Två veckor har gått och min #midsommarutmaning avslutas idag, jag är klar med mina övningar har du gjort dina idag? 2 övningar, 4×20 repetitioner och varannan dag på övningarna. Hur har det gått för er?

Sidplanka med höftlyft

Jag hade lite svårt att komma ihåg där några dagar under midsommar, så övningarna blev gjorda sent på kvällen, men de genomfördes så klart, hur har det gått för er? Har ni kommit ihåg att göra varje dag eller har det blivit båda övningarna någon dag?

Hoppas att utmaningen har gått bra och att ni har fått in rutin på att göra någon form av övning varje dag, den kan ju bytas ut mot exempelvis rörlighetsövningar istället eller andra styrkeövningar 🙂

Ha en grym sommar, det kanske dyker upp någon mer utmaning i höst!

Capri
Capri