Vad påverkar din prestation?

Oavsett vad det är Du vill prestera på, så är det flera olika faktorer som spelar in och som finns där och påverkar Din prestationsförmåga.

Här kommer jag att lista 6 övergripande faktorer som påverkar din Prestationsförmåga:

  1. Den taktiska förmåga Du besitter.
  2. Vilka tekniska färdigheter Du har skaffat dig.
  3. Dina koordinativa egenskaper.
  4. De fysiska egenskaper Du har tränat dig till.
  5. De psykiska egenskaper som just Du har.
  6. De sociala egenskaperna som Du har.

Dessa faktorer kan Du träna upp mer eller mindre, och beroende på vad Du vill prestera i så är det olika faktorer som väger tyngst, men alla finns med där på ett hörn och kan påverka. Det kan vara bra att tänka på, se helheten och olika sidor hos sig själv.