Min semester!

En knapp vecka har gått sen min sommarsemester tog slut. Men vilken semester vi hade, varmt och soligt och temperaturer i vattnet som jag aldrig varit med om förut, att vara i vattnet typ en hel dag gick hur bra som helst…

Det känns som att vi har haft en lång semester, mycket tror jag beror på att det har varit så varmt. Det kändes lite som semester även innan vi började 🙂 Vi hann med väldigt mycket på semestern känns det som och jag kände mig ordentligt utvilad när det började bli dags att återgå till jobb.

Semestern började med ett paddeläventyr. 3 kanoter och 6 personer. Det var varmt och en trevlig tur vi var ut på. Dock avslutades turen med kanske 10 minuters hällregn och vi vart genomblöta och fick tömma ur kanoterna. Läs mer om den dagen HÄR.

Efter det så åkte vi söderut hem till mamma för att hälsa på, träffa lite släkt och bara vara. Vi tränade lite, pratade med kossorna, badade och tog det lugnt. Riktigt skönt även om det var grymt varmt. Vi var där några dagar innan vi drog norrut igen…

På vägen hem skedde ett litet missöde med bilen. Mellan Enköping och Uppsala ville den inte åka längre. Bärgare fick ringas in och vi blev bärgade “tillbaka” till Enköping då det var närmast dit. Bilen kunde inte lagas på kvällen men nästa dag. Så det blev att traska iväg till ett hotell och boka rum, sen gick vi ut och åt middag, vi hittade ett trevligt stråk med flera uteserveringar och liveband så där hittade vi ett bord där vi åt fransk mat, mums. Nästa dag gjorde vi Enköping, synd att det var så varmt, annars var det en mysig stad. Vi gick en sväng i hamnen, åt glass och besökte kyldiskarna på Ica, haha. Framåt kvällen var bilen klar och vi kunde rulla hem till Bollnäs igen.

Vi hade en dag hemma innan vi var på väg igen, ytterligare norrut till Örnsköldsvik för att jag skulle tävla i O-ringen, läs mer HÄR. Veckan var varm och det var tufft att springa. Men väldigt roligt då det var några år sen sist jag sprang. Veckans resultat var lite blandat, läs mer om veckan HÄR.

På fredagen efter sista etappen så packade vi ihop, hängde på cyklarna på bilen och åkte hemåt. Vi var sen hemma några dagar för att packa upp, tvätta, vattna och landa lite innan vi återigen begav oss iväg.

Nästa destination var stugan ute vid havet, där vi var knappa veckan. Vi hade över 24 grader i vattnet och det var så skönt. Vi var och “grillade” med Magnus släktingar (läs stekt korv). Dagarna bestod av att bada, vara i solen, åka båt, bada, träna och bada igen. Fantastiska dagar, och så fick vi besök av Erik som fick komma ut och se stugan och åka lite båt och bada.

Vi var sen hem några dagar igen, hämtade lite rena kläder, städade och vattnade. Plockade av lite mer hallon och fixade lite hemma. Sen åkte vi tillbaka ut till stugan, det var lite svalare denna vecka och temperaturen i vattnet hade sjunkit till precis över 20 grader, men det funkade fint att bada ändå. Vi var ut på en tur med båten, vi var till Albertina och åt. Sen åkte vi på tur till Fjärdarna i Nordanstig och hem.

De sista dagarna på semestern var vi bara hemma, lagade några matlådor, grillade igen då förbudet hade upphävts och laddade för kommande jobbhöst.

Allt som allt, det har varit en grym semester, och det bästa – Att få hänga med världens bästa Magnus varje dag, fasiken vilket team vi är!

Vatikanen, Peterskyrkan, Rom
Han där <3

Fredagslista, semester och sol

Sista juni idag, dagarna går fort och det är fredag igen och jag är på väg in i semester 🙂

Solskydd, Strand, Hav, Semester, Sol, Värme
Strandhäng vid havet

Jag har knåpat ihop dagens Fredagslista till er läsare:

  • Dagens status: Glad, förväntansfull
  • Dagens väder: Sol, typ klarblå himmel (jag ska ju gå på semester, klart solen skiner ;))
  • Dagens jobb: Sista dagen innan semester, kan det bli annat än lite stress för att hinna med det sista, haha. Nä, men det är rätt lugnt 🙂
  • Dagens träning: Det blir styrketräning hemma i vårat nu nästintill klara gym, tummen upp på det. Bland annat blir det bålstyrka och styrka med fokus på skidåkning i mina TRX-band.. (Köp egna TRX-band HÄR)
TRX, Powersling, Blåstyrka
Planka med benen mot magen
  • Dagens lunch: Har inte ätit den än, men det blir en matlåda innehållande ungsfalukorv med potatismos.
  • Dagens bästa: Snart semester
  • Dagens sämsta: Ensam i kväll när sambon är iväg.
  • Dagens låt: Sia – The greatest
  • Dagens pepp: You were given this life because you are strong enough to live it!!!
  • Dagens tips: Unna dig en god müsli till sommarfrukosten ute. Gå in på Mymüesli där har de många olika blandningar och ingredienser att välja på, välj en färdig blandning eller mixa din egna favorit.

“Mymuesli har en idé om att mixa en egen müsli online. De har över 80 olika ekologiska ingredienser som Du kan du blanda ihop  din personliga müsli precis som du önskar det.  Vill du istället förlita dig på müsliexperterna kan du välja bland mer än 20 färdigmixade müslis. Alla produkter och ingredienser är 100% ekologiska, utan några konstgjorda färg- eller aromaämnen och utan tillsatt raffinerat socker. Med verksamhet i Tyskland, Österrike, Schweiz och Holland har mymuesli äntligen kommit till Sverige för att berika frukostutbudet.”

Mymüesli, Drömfrukost
Mymüesli, en riktig dröm till frukost

Jag har lite jobb kvar för idag innan jag får gå på semester. Sambon är iväg under dagen och kommer hem senare i kväll, jag tänkte träna lite, packa lite inför vår resa ner till mamma. Sen ska jag njuta av första semesterkvällen. I morgon styr vi bilen söderut, på måndag firar vi sambons födelsedag och så får vi se när vi åker hemåt igen.

Det var allt för nu, ha en fin semester och sommar.

Midsommar 2017, Sol på midsommar 2017 Självförtroende, Styrka, Säker i sig själv

Träna hårt och fokuserat!

(innehåller Adlinks)

Hemma från semestern

Nu har vi kommit hem från en otroligt skön semester, varmt, sol, bad, upptäckter och bara slappa. Hur skönt som helst. Vi kom hem till ett kallt och snöigt Sverige, så typiskt, var är värmen det är ju ändå maj. Vi borde väl åtminstone ha tvåsiffrigt på temperaturmätaren?

Jag och sambon har varit på Kreta i en vecka, och vi har verkligen haft tur med vädret. Det har varit sol och +25 grader varje dag, upp mot 30 grader de sista dagarna. Det här har varit en semester, utan krav på träning och fokus på att bara vara, vi två. Vi har tränat 2 pass runt 30 min, sen har vi varit ute på en cykeltur som varade över 5 timmar och en strandpromenad på dryga 3 timmar, så nog har vi ändå rört lite på oss, även om stranden har varit flitigt besökt också 🙂

Semesterträning, Löpning, Träning, styrka
Jogg och balkongstyrka
Strand, Hav, Semester, Kreta
Strandpromenad
Cykeltur, berg, Kreta, Utsikt
Cykeltur till bergen
Strand, Hav, Semester, Sol, Värme
Strandhäng vid havet