Vem springer Du för?

Att ge mig ut och springa är för mig frihet och lycka, att få känna luften, höra naturen och bara ha mig själv att tänka på. Oavsett fart och ansträngning så är det fantastiskt!

Jag är en löpare, helt klart och det jag tycker allra bäst om, det är att springa, gärna på nya platser, nya stigar och nya berg och fjäll. Så klart finns det gånger då jag känner att det är en dålig idé att springa, då jag har ett motstånd. Ibland lyssnar jag på motståndet och stannar inne (ibland behövs det!) men ofta så känner jag att jo, jag vill nog ändå ge mig ut och då trotsar jag den där lite negativa känslan som finns. Och komma tillbaka hem efter ett sånt pass, ojoj, den känslan är oftast ännu bättre än känslan efter ett “vanligt” pass.

varför springer jag?

Jo, för att det ger mig så mycket glädje och endorfiner, frihetskänsla och en glad kropp. Jag känner hur kroppen får jobba och det ger mig en tillfredsställelse. Jag springer för att jag mår så himla bra av det! om jag inte har sprungit på någon vecka så blir jag trött och nedstämd, lite seg och grinig, haha tänk vad lite löpning kan råda bot på 🙂 Jag springer för mig själv, för att JAG ska må bra och känna mig fri!

Varför springer Du? och för Vem springer Du?

Träning, Löpning, Intervaller, Löpcoach

Ha en trevlig onsdag :)

Hej på er, allt bra? Jag känner mig lite trött, det är konstigt jag tycker att jag sover bra, vet inte vad det kan bero på. Men det är bara kämpa på, det vänder nog…

Onsdag idag, ska ni göra något roligt? Jag/Vi ska inte göra något särskilt. Vi ska vara lite hundvakt då matten är på julbord, vi funderar på att griljera en skinka och så blir det nog en promenad med hunden. Bara vara hemma efter jobbet och ta det lite lugnt. Det är nog bra för min trötthet också 🙂

Ha nu en fantastisk onsdag!

Orientering, Bada, Jukola 2017, Venla 2017
Varmt och skönt var det i Finland i juni