En fantastisk påsk

Här har det ekat tomt några dagar. Det har varit med lite mening, jag har gjort annat och tog en liten paus från bloggen. Påsken har firats och jag har varit riktigt ledig. Vi har varit iväg och firat påsk och min syster.

I torsdags så körde vi söderut, men målet Danskebo mellan Boxholm och Malexander för att vara lediga, fira påsk och min syster som snart fyller 30. Det har varit en trevlig helg där vi på vägen hem igår även stannade till hos Magnus farbror och kusiner vilket var trevligt. Men nu är vi hemma igen vilket också är skönt, vi ska ha en lugn dag hemma, fixa lite inne, plantera lite frön, sitta ute i solen innan det blir jobb i morgon igen..

I fredags så bestämde vi tid med morfar på morgonen för att ge oss ut och angla, det var perfekt väder, kanske blåste lite när vi kom ut lite längre på sjön, men det var varmt i solen och vi kunde dricka kaffe och äta bulle under tiden vi väntade på napp.

En av gäddorna vi fångade 🙂

Vi har också tittat på nyfödda kalvar, varit på kalvjakt då en av dem kom bort från sin mamma och sprang ut från hagen till skogen i ren panik, men vi fick in honom i hagen och till sist så hittade han sin mamma igen.

Så klart har vi tränat lite också, vi sprang några kortare intervaller på fredagen, det fanns en fin ås med barmark på så där sprang vi fram och tillbaka. Skönt att springa på gräsunderlag 🙂 Vi sprang också lite lugnare drygt 6 km i lördags och så körde vi lite styrka på det. Kanske inte någon superträning, men träning som har blivit av, vi har tränat tillsammans och fått frisk luft, och det är det som räknas 🙂

Veckans schema, v.13

Måndag igen, och redan påsk, tiden tickar på. Vi ställde fram klockan i helgen och jag förstår inte varför, jag har sovit så dåligt i natt, min kropp tycker inte om det där. Och inte nog med det, i morse vakande vi till 10 minusgrader och ett tunt snölager, räcker det inte nu?! Det lär väl dock försvinna snabbt, men det redan tjocka lager som finns tycker jag inte ska fyllas på något mer nu…

Påskvecka alltså, och det ligger mycket snö kvar. När jag tittar på bilder från förra året den här tiden, då var det bart och grönt i skogen. I går så sprang jag på torr och fin asfalt, alltid nåt även om jag vill ha torra stigar. Men idag var det ett tunt lager snö på vägen där det i går var torrt och fint.. jaja det försvinner tids nog. Vad har vi för planer den här veckan?

Måndag: Jobba, och så tänker jag mig hinna träna lite på gymmet innan vi åker hem. Sambon tränar inte då han är lite småsjuk, men jag slutar nog lite tidigare så får han jobba under tiden jag tränar.

Tisdag: Jobba, sen tänker jag mig vara med på klubbens träning, det blir som vanligt på tisdagar träning med fokus på löpstyrka och muskulär uthållighet i terräng. I dag slipper vi pannlampa 🙂

Orientering, Rehns BK, Vinterträning
Klubbträning, Rehns BK

Onsdag: Jobba, näst sista dagen för den här veckan. Jag tror att jag tränar i dag också, får se vilken status det är på Magnus, om han vill träna eller inte. Tänker att det blir en kombination av löpning och styrka.

Torsdag: Skärtorsdagen, jobbar först och sen får vi se. Det kanske blir avfärd mot påskfirande om vi kan komma från jobbet i tid. Så det blir nog ingen träning idag.

Fredag: Långfredag och antingen avfärd mot påskfirande, eller så är vi redan på plats. Och då blir det kanske lite pimpling  och/eller angling. Så tänker jag mig också att det blir träning, någon form av intervaller skulle jag kunna tänka mig.

Lördag – Söndag: Fira lite påsk, och framförallt fira min syster lite som nästa helg fyller 30, men vi firar redan nu. Det hinns säkerligen också med någon form av träning, och jag hoppas att Magnus är frisk så att han också kan hänga på lite träning 🙂

Vad hittar ni på i veckan? Berätta gärna 🙂

Nu kör vi påskvecka 🙂

Tävlingspremiär, INSTÄLLD!

Lördag och tanken från början var att göra tävlingspremiär idag, men snöläget i Sverige gör att tävlingen blivit inställd.

Lite trist tycker jag, men det är inget att göra åt.  På ett sätt är det ok då jag vill hinna springa mer innan. Men jag blir mer och mer sugen att springa orientering i en skog utan snö.. Hoppas våren biter sig fast och snön töar bort..

Orientering, barmark, Hälsingland
Vill ha vår och grön skog..

Istället så skottar vi tak hos svärisarna.. Får se om det blir dagens träning eller om jag hinner med ett styrkepass hemma ikväll 😊

Veckans lista v.12

Nu har vi fredag igen, arbetsveckan är nästintill slut, några timmar kvar att jobba sen tar vi helg. Hoppas på fint väder och bra töande.

Jag har som sagt känt mig lite sliten, men det känns bättre idag, tänka vad lite tuffa intervaller kan göra?! Dock så känner sig sambon lite krasslig, vilket är mindre roligt, så med min tidigare slitenkänsla och hans krasslighet så blir det inget gym idag, men kanske lite lattjande med vikter hemma för min del.

Tanke är ändå att presentera en veckans lista, så här kommer den:

Veckans bästa: Det har börjat töa ordentligt och på flera ställen där solen ligger på är det lite bart, taken har rasat av och vägarna börjar bli torra. Men så klart, det ligger massvis med snö kvar på övriga ytor och kommer så göra ett tag, men det går framåt 🙂

Veckans roligaste: Vi fick med kort varsel i tisdags hämta upp Sacke på dagis, det var roligt han blir alltid så glad när vi kommer och så tycker han det är roligt att få följa med ut till oss 🙂

Veckans jobbigaste: Intervallerna inomhus igår, som varje vecka, haha. Men det är något visst med att springa intervaller inomhus på löparbana. I går sprang jag en liten stege upp och ner och avslutade med några kortare riktigt snabba i överfart. Det var jobbigt, men ett bra pass, orkade ändå hålla hyfsad fart och jämnt igenom.

Träningsklädshögen innan löpning

Veckans sämsta: Jag körde på en ekorre på väg till jobbet, det första djuret jag har kört på och då har jag ändå haft körkort i dryga 14 år, trist 🙁

Veckans helg: Är på ingång och den ska vara lugn, ett yogapass, ett löppass inkl styrka tänker jag mig att det blir. Sen blir det nog lite våfflor på söndag och kanske träffa en kompis och grilla om vädret tillåter.

 

Ha en fantastisk helg alla 🙂

Veckans planer, v.12

Måndag igen, och sambon är äntligen hemma. Så skönt när han äntligen kom hem igår. Det är otroligt tomt i ett hus när man är van att vara två och så är man ensam.. Men iaf, ny vecka, snart är det också påsk.. vad tiden går fort..

Vad har jag då för planer den här veckan? Jag vet faktiskt inte riktigt. Jag hoppas på att det fortsätter att töa, det har börjat bra i helgen, men det bör gå lite fortare kan jag tycka. I dag blir det jobb, besikta bilen och så träning på gymmet tillsammans med Magnus. I morgon fortsatt jobb, får se om jag åker och springer med klubben eller om jag tar med Magnus ut hemma. Det beror på hur mycket det är att göra på jobbet. Att träna tillsammans är så fantastiskt roligt 🙂

Träna tillsammans, träningskompis
Mitt hjärta 🙂

På onsdag så tänker jag mig jobba, och så får vi se om det blir träning eller vila, kanske lite yoga? På torsdag blir det jobb och sen intervaller med klubben i Höghammarhallen. På fredag så är det jobb och sen troligt lite gym igen med Magnus innan det blir fredagsmys.

Till helgen så hoppas jag att det ska vara lite bättre med snöläget?! haha hur nu det ska gå till. Men så att jag kan springa något längre pass utan att behöva springa på de större vägarna, det blir lite trist. Så blir det kanske någon styrka hemma, lite yoga kanske och så massa umgänge med Magnus. Det kommer att bli en bra vecka.

Men vad jag börjar bli sugen på att springa orientering, dock så är snön just nu väldigt mycket i vägen. Tävling efter tävling ställs in även längre söderut, så premiären skjuts på, lite trist och det gör att jag blir ännu mer sugen på att tävla, vilket iof är bra 🙂

Orientering, Tävling, Karta
Från förra året…

Mål nu när Vasaloppet är åkt?

Ja, Vasaloppet är åkt. Och jag hade det som mål i nästan ett år. Jag tränade mer och mer specifikt för det ju närmare jag kom. Såg till att åka rullskidor och längdskidor när snön kom, men hur blir det nu när målet är förbi?

Jag har fått frågan lite ibland, vad jag ska satsa på nu, ska jag åka igen nästa år? Men nej, det blir inte Vasaloppet igen nästa år, även om det skulle vara roligt att testa när jag har den här grunden och fortsätta på den. Men nej, jag vill göra annat.

Det blir först lite “tomt” när målet är förbi, när jag tog den där medaljen, kämpade och hade en riktigt bra andra halva. Jag hade grymma skidor och det var en trevlig dag i spåret. Och eftersom jag blev lite förkyld i början av den här veckan så har det blivit lite stopp i träning och jag har funderat på vad det blir framöver. Det jag ser fram mot nu är att träna lite mer styrka för löpsäsongen. Och så vill jag springa ORIENTERING! Alltid sugen på det så här års, men snön ser ut att skjuta på premiären en del, vilket är trist.

Det jag tänker mig är att springa en del orientering när snön försvinner, främst stafetter då det är en rolig form och det blir lite av en extra press som jag tycker om 🙂 Ett fantastiskt stafett minne, seger i 10-mila 2013!

DGoIf, vinst i 10mila 2013
När vi vann 10mila 2013