Löpcoachning inför höstens lopp?

Hallå där, planerar Du inför något löplopp till hösten? Du kanske inte helt vet hur Du ska ta Dig an utmaningen? lugn, Jag finns här som en lösning!

(Reklam för mina tjänster)

Jag är diplomerad Löpcoach och licensierad Personlig tränare och har därför kunskap om vad som kan vara viktiga faktorer att tänka på inför lopp, vad kan vara bra att tänka på, vad ska jag träna osv… Ska jag träna intervaller, distans, löpskolning, styrka?! Hur mycket tid ska jag lägga ner och vad är mitt mål? Det kan vara många frågor som dyker upp om det kanske är ditt första lopp, och då kan det vara bra med lite stöttning och coachning! Jag har nu några platser öppna för Löpcoachning online inför höstens lopp, först till kvarn gäller! Det som ingår är: Upplägg/planering – Tankar/Tips/Idéer – Uppföljning – Formtoppning – Utvärdering.

Låter detta intressant för Dig? skicka ett mail på info[at]traninglopninglycka.se så ska vi nog kunna sy ihop ett anpassat program för Dig!

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Personlig tränare & Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.