Veckans lista, v.19

Hallå, sista jobbdagen för den här veckan för min del… Ska rodda en träningsdag med klubben i morgon men det mesta är nog koll på för stunden 🙂 Hoppas Du kommer att ha en fin fredag!

Mammaträning, Gravidträning
Kommer bege mig till gymmet efter jobbet… Träning för Gravida/Mammor

Hoppas att Du har haft en bra vecka, det har jag haft. Men igår så var knodden lite jäklig, inte så att jag hade ont eller så, men det hände mycket i magen kändes det som och jag blev trött och kände mig lite seg… annars har det varit en bra vecka och nu är det nästan helg 🙂

Vad har då hänt i veckan? Jag gör som “vanligt” på fredagen och kör en veckans lista 🙂

  • Veckans träning: Var på gymmet i måndags, och tränade hemma i onsdags. I tisdags och igår var jag inte så sugen så det blev ingen träning. Men igår blev det en promenad iaf 🙂 Jag lyssnar på kroppen och tränar lite lagom, det är skönt att träna men jag tvingar mig inte att träna. Idag åker jag till gymmet, kör crosstrainer och lite blandad styrka. I morgon roddar jag som sagt en träningsdag, får se om det blir någon träning för mig… Kanske tar med stavar och kör lite stavgång? får se, annars blir det nog lite träning på söndag..
  • Veckans jobb: Lite möten, överlämning två dagar, där emellan relativt lugnt så en bra jobbvecka, men ska bli skönt med helg också 🙂
  • Veckans mage: Det märks att platsen i magen blir allt mer trång och det är större rörelser, och ibland nästan lite ont när Knodden sprattlar och försöker ta sig runt… den busen! Annars så är det bara bra med magen. Skrev ju lite mer om magen och hur den växer och känns för tillfället i går (Här, klick!)
  • Veckans övrigt: Säljer nu min bil då vi behöver en kombi inför Knodden, vill du ha en bra bil för en billig peng? Kolla in annonsen här (klick!) (Bilder kommer, det blev något fel när annonsen lades ut) Min utbildning till Gravid/Mammaträning går bra, och jag har nu inte så mycket kvar, så det är roligt att snart ha ett diplom ytterligare i min samling, Löpcoach, Personlig tränare och snart Gravid/Mamma-tränare 🙂

Ha en grym helg 🙂

Stavgång; Gravidträning

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Personlig tränare & Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.