Veckans schema, v. 47

Måndag, och över halva november har passerat. Lite svalare ute idag och det låg några få ensamma snöflingor här och var på marken. Det får gärna bli lite svalare så tjälen sätter sig och sen kan snön få komma 🙂

Vi har haft en lugn helg, har fixat en adventsgran till trädgården, tagit en promenad, städat hemma efter att vi var hundvakter. Så i går tog vi en löptur, det var riktigt skönt att komma ut och springa, kändes att det var ett litet tag sen.

Efter träningen

Nu kör vi på en ny vecka, och vad händer då? Lite av varje, tänkte försöka komma igång med lite mer träning igen, känns som den har blivit lite lidande ett par veckor med utbildning och så konferens förra veckan… Så här ser mina tankar ut om vad som kommer hända nu till veckan:

Måndag: Jobba, sen lite planering med klubben inför komman de år och vilka aktiviteter som vi ska satsa på då och vem som ska få huvudansvar. Blir nog ingen träning idag, om jag inte orkar köra ett kort pass när jag kommer hem

Tisdag: Jobba, och idag blir det träning, vet inte om det blir gym eller löpning, det återstår att se 🙂

Onsdag: Jobb, och så blir det troligtvis träning för mig, kanske lite styrka hemma.

Torsdag: Jobb och så blir det klubbträning, intervaller inomhus. Jobbigt och roligt, ett riktigt bra pass är det 🙂

Fredag: Sista jobbdagen för den här veckan, skönt och sen tar vi nog “som vanligt” en liten tur till gymmet för att träna innan vi tar helg 🙂

Helgen: Jag och min syster ska baka lite pepparkakor och lussebullar inför advent och jul, sen hinner vi nog med lite träning också, kanske en löptur tillsammans med sambon 🙂

Vad hittar Du på i veckan?

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.