Träningskläder när det blir kyligare!

Snart vinter?! Det är kyligt ute och om Du som jag inte bara vill träna inne så gäller det att ha funktionella kläder när vi är ute. Vi vill ju inte frysa när vi tränar!

För att underlätta och ge lite tips och idéer så delar jag med mig här av lite tips och länkar och hur jag tänker. Jag brukar förespråka lager på lager principen, underställ underst, tights, en lager 2 eller löpartröja mellan och sen en jacka. Självklart pannband eller mössa och vantar. Ska du springa där det kommer bilar eller andra fordon så är reflexväst ett måste! Både för din egna skull och för den som kör fordonet.

Så här kommer lite tips, börja med detta underst:

Underställ //Asics Löpartröja // Adidas Löpartröja // Stronger träningströja

(Adlinks)

Börja som sagt med understället och om det är kallt så ta även en löpartröja innan jackan!

2XU med reflexer // Stronger – Aruba // Nike -Speed // Peak performance // W run shade // Stronger – Nimbus

(Adlinks)

Är det kyligt, ha underställsbyxor under tightsen, men ibland så klarar du dig säkert med enbart dessa. Det måste Du känna när det passar dig att ta på ett par extra underställsbyxor.

Vinröd jacka // Svart/orange jacka // Ljusblå jacka

(Adlinks)

Ta sen en jacka över, det är bra då den skyddar mot vind och även lättare regn. Ibland är det skönt att ha en jacka med luva. Det jag tycker är viktigast är att den har högre krage så att det inte blåser in i nacken, det är inte skönt 🙂

Mössa // Pannband – Rosa // Reflexväst // Löparvantar // Tumlöparvantar // Pannband – Kari Traa

(Adlinks)

Och sista så ta på er om huvud och händer, jag tycker att de där tumlöparvantarna är fantastiska, de går att omvandla till fingervantar på ett nafs och sen tillbaka till tumvantar. Jag som fryser till en början tycker det är perfekt att snabbt kunna göra om dem när det blir varmt. Och som sagt, GLÖM INTE REFLEXVÄSTEN!

Hoppas ni hittar något bra tips till vinterns uteträning 🙂

(Inlägget innehåller flera Adlinks!)

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.