Veckans lista, v.44

Höstlovsvecka för de som har lov, en vanlig vecka för oss andra, nu är det fredag och snart tar vi helg. Jag känner att det ska bli skönt med helg, har varit rätt trött den här veckan trots att det har varit lugnt på jobbet och jag har sovit bra…

Det har varit en otroligt intensiv vecka dock, även om det har varit lugnt på jobbet så har jag haft föreläsningar på kvällarna så det har varit långa dagar med fokus. Träningen har blivit lite lidande och det känns också, jag blir segare utan träning helt enkelt.. Men nu är det snart helg, det ska bli skönt och jag ska försöka få in lite mer träning och lugnare tid till att plugga.

En snöig avslutning på Löpgrupp Bollnäs

Men som brukligt så tänkte jag här ge er veckans lista:

Veckans träning: Det var avslut på Löpgrupp Bollnäs i måndags, i onsdags så körde jag lätt styrka hemma i köket innan föreläsningen började. I går torsdag blev det intervaller med klubben som vanligt, jag leder träningen. Idag tänkte vi sluta tidigt så vi hinner med gymmet innan kvällens föreläsning drar igång och i helgen tänker jag hinna springa ett pass och köra lite styrka.

Veckans Utbildning: Jäklar vad roligt att det har dragit igång, men så intensivt. Det är roligt och lärorikt och än så länge är det mycket som jag har haft hyfsad koll på sen tidigare men lagt till en del. Jag fick också bra feedback på en inlämning, ROLIGT 🙂

Veckans jobb: Då det har varit höstlov har flera varit lediga så det har varit lugnt och det är skönt. Såna här jobbveckor behövs ibland då och då för att hinna få undan grejer som lägger sig på hög…

Veckans övrigt: Det var snö i måndags, sen började det regna för att igår vara helt okej till och med lite sol, idag är det grått och hög luftfuktighet igen.. November har levt upp till sina väderförväntningar hittills, nu vill jag att november överraskar mig med bättre väder 🙂

Hoppas din vecka har varit bra 🙂 Ha en fin helg!

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

2 reaktioner på ”Veckans lista, v.44”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.