Veckans lista v.12

Nu har vi fredag igen, arbetsveckan är nästintill slut, några timmar kvar att jobba sen tar vi helg. Hoppas på fint väder och bra töande.

Jag har som sagt känt mig lite sliten, men det känns bättre idag, tänka vad lite tuffa intervaller kan göra?! Dock så känner sig sambon lite krasslig, vilket är mindre roligt, så med min tidigare slitenkänsla och hans krasslighet så blir det inget gym idag, men kanske lite lattjande med vikter hemma för min del.

Tanke är ändå att presentera en veckans lista, så här kommer den:

Veckans bästa: Det har börjat töa ordentligt och på flera ställen där solen ligger på är det lite bart, taken har rasat av och vägarna börjar bli torra. Men så klart, det ligger massvis med snö kvar på övriga ytor och kommer så göra ett tag, men det går framåt 🙂

Veckans roligaste: Vi fick med kort varsel i tisdags hämta upp Sacke på dagis, det var roligt han blir alltid så glad när vi kommer och så tycker han det är roligt att få följa med ut till oss 🙂

Veckans jobbigaste: Intervallerna inomhus igår, som varje vecka, haha. Men det är något visst med att springa intervaller inomhus på löparbana. I går sprang jag en liten stege upp och ner och avslutade med några kortare riktigt snabba i överfart. Det var jobbigt, men ett bra pass, orkade ändå hålla hyfsad fart och jämnt igenom.

Träningsklädshögen innan löpning

Veckans sämsta: Jag körde på en ekorre på väg till jobbet, det första djuret jag har kört på och då har jag ändå haft körkort i dryga 14 år, trist 🙁

Veckans helg: Är på ingång och den ska vara lugn, ett yogapass, ett löppass inkl styrka tänker jag mig att det blir. Sen blir det nog lite våfflor på söndag och kanske träffa en kompis och grilla om vädret tillåter.

 

Ha en fantastisk helg alla 🙂

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.