Veckans lista v.11

Då är den här veckans jobb slut för min del. Jag har redan tagit helg, men temperaturen är inte på min sida, -20 när jag vaknade, men sol så det blir nog varmare under dagen, så jag kan sitta ute ett tag 🙂

Lite för kallt för att vara i mitten av mars?!

Kanske lite överdrivet kallt kan jag tycka, men det kommer ju garanterat att bli en fin dag. Med lite träning och solhäng, jag har redan hunnit skotta undan lite snö till källardörren. Sen får jag se vad det blir…

Men en lista var det, här kommer en veckans lista.

Veckans bästa: 3 dagars ledigt, tid till att återhämta, träna och bara vara

Veckans sämsta: Att vara ensam hemma, det är skillnad på att vara själv hemma i en lägenhet och i ett hus.

Veckans roliga: Att jag kommit igång och köra lite yoga, eller ja nästan iaf 🙂 Körde i tisdags, ska yoga idag, i morgon och kanske på söndag. Perfekt med youtube 🙂

Veckans oväntade: Att jag har yogat, haha

Veckans träning: Hittills har det blivit, yoga, gymmet och löpning inomhus på löparbana. Det blir nog lite löpning ute och styrka hemma de här tre dagarna som är kvar av veckan.

Träningsklädshögen innan löpning

 

 

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Personlig tränare & Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.