Söndag

Vi går in i söndagskvällen, en helg har nästintill passerat. Idag har varit en utedag, det har snöat lite, jag har tränat och fixat lite.

Just nu håller vi på att laga mat, till middag och till matlåda. Jag tänkte att jag då också skulle hinna med ett snabbt inlägg. I går så hade jag vilodag och vi var iväg och ordnade med lite olika saker, bland annat så var vi till återvinningen med våra sorterade sopor.

Sopsortering, Miljötänk
Gårdagens sortering

Idag så tänkte jag ge mig ut på ett lite längre löppass, det var längesen jag sprang mer än en timme. Jag har åkt rullskidor längre, men nu när det är snö och is på vägen så fungerar det inte att åka rullskidor, och då springer jag. Men oj vad benen var ovana vid att springa länge, jag var inte så trött i flåset, men benen vart otroligt stumma, och nästan lite onda. Det hela vart nog inte bättre av att det var ganska så halt på sina ställen så jag spände mig säkert också lite i onödan på grund av ovanan.

Långpass, Löpning, Löpcoach, Nysnö
Långpass i nysnö

Nä, nu tänker jag se till att försöka få till ett långpass löpning varje vecka så att benen kommer igång igen, uthålligheten verkar det inte vara nåt fel på, det är mer muskulärt 🙂 typiskt..

Efter löpningen så ar jag plockat undan lite grejer vi haft på trappen, tagit fram en snöskyffel, satt upp en ljusslinga på räcket, vi har satt upp adventsgranfot ute innan det blir för mycket tjäle. Jag har börjat fålla ett par nya julgardiner från Hälsinge Linneväveri. Men nu tar vi kväll och mys i soffan. Ha en skön söndagskväll alla 🙂

 

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.