Att kliva ut ur Bekvämlighetszonen!

Jag tror att vi alla någon gång, i olika situationer behöver ta ett steg ut från vår bekvämlighetszon. Att våga göra något vi inte gjort förut, eller som känns lite obekvämt. Jag menar dock inte att vi alltid ska göra det, vi behöver också ofta känna oss just trygga och bekväma. Men vi kan välja våra situationer där vi faktiskt tar steget!

Jukola 2017, Venla 2017

För mig handlar det om att utvecklas, att utmana mig själv med saker som inte är helt bekväma, att våga ta det där steget som kan kännas lite läskigt. Det kan vara i alla olika typer av situationer, på jobbet, i träningen, hemma, i skolan, i förhållandet, ja överallt. Om jag inte utmanar mig och gör det där obekväma då och då så kommer jag heller inte att utvecklas, att röra mig framåt, då kommer jag att vara kvar där jag är idag. Och det kan vara okej om det är det du vill. Men för mig är det inte tillräckligt… Så om Du precis som jag vill framåt, och utvecklas, då bör Du då och då göra de där obekväma sakerna, du bör ta det där steget ut från din Comfort zone! Det kan vara (som för mig) att springa ett rent löplopp (typ Bollnäs Trail Race) det kan också vara att prata inför en grupp av människor. Jag kommer ihåg hur hemskt jag tyckte det var att redovisa saker i skolan, det var inte roligt. Men jag har med tiden mer och mer börjat känna mig bekväm med det och det går bättre för varje gång, så nu antar jag alltid utmaningen med en skräckblandad förtjusning, för att ta det där steget ut från det där trygga, det är väldigt befriande och skönt efteråt!

Trött efter Bollnäs Trail Race..

Jag vill hela tiden sträva framåt och utveckla mig själv och inspirera andra att också vilja utvecklas och våga testa på nya saker. Jag har under mina år samlat på mig mycket erfarenheter och kunskaper som jag gärna delar med mig av och sprider. Förhoppningsvis finns det någon enda som testar på det där lite läskiga och finner det helt fantastiskt efteråt 🙂

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.