Ännu en fredag…

Då är det fredag igen, bara en lite tid till innan det är dags att gå hem och ta helg.

Vi kommer först att åka och plocka upp Sacke på sitt dagis, och sen ska vi handla och åka hem. För en gångs skull så lyser faktiskt solen idag så det blir nog en lite promenad med hunden, och sen lite träning i vårt hemmagym. Det är lite lyx med gym hemma 😉 det enda som saknas är ett löpband, haha, fast det får nog vänta, jag kan ju springa ute.

Hemmagym, Styrka, Coach, Löpstyrka
Hemmagym
Hemmagym, Styrka, Coach, Löpstyrka
Hemmagym

Gymmet är dock lite mer i ordning efter att dessa bilder har tagits, bänken är flyttad, multimaskinen är helt ihopsatt, och mer mattor på golvet finns, lite saker är uppsatta på väggarna. Helt funktionellt för att träna ett bra styrkepass 🙂

Efter att vi har tränat så får vi se vad det blir, lite mer promenad med hunden om vädret håller i sig, laga mat, vänta på att matten till hunden ska komma hem från sin jobbresa. Till helgen så har vi som sagt tidigare tänkt att fixa i trädgården och få undan lite grenar och löv, tömma de blomkrukor som inte är tämda osv.

Vad har Du för planer i helgen, berätta 🙂 Och ha en trevlig och bra helg!

Publicerat av

Träning Löpning Lycka - Johanna L

Jag är en upplevelsejunkie, tycker om nya äventyr och upplevelser. Gärna ska de utföras med hjälp av min egna kropp, där den får utmanas, sättas på prov och testa nya saker. Jag vill att fler ska upptäcka nya saker med hjälp av sin egen kropp, att vilja ta steget att börja springa, upptäcka platser till fots. Jag är utbildad Löpcoach, har tränat konditionsidrotter i hela mitt liv. Jag har mycket erfarenhet med mig som jag mer än gärna delar med mig av.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att förhindra skräppost. Läs mer om hur dina kommentarsuppgifter behandlas.