Löpgrupp Bollnäs, löpcoachning

Gårdagens Löpgrupp Bollnäs

I lagomt väder, men med en väldans massa mygg så genomfördes i går Löpgrupp Bollnäs. Vi värmde upp, testade några rörlighetsövningar, körde sen några vändor löpteknik och sen på intervallerna, korta men snabba och effektiva 🙂 vi avslutade sen med att trötta ut benen ännu mer med löpstyrka i form av olika hopp och till sist lite bålstabilitet och stretching 🙂

Löpgrupp Bollnäs, Löpträning, Löpcoach
Löpgrupp Bollnäs

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *